こんばんは。

今日はとっても良いお天気でしたね。
一年ぶりの色鮮やかな世界。

夜が朝になったかのようにｷﾗｷﾗ輝く紅葉にほっと一息ついてしまいました。

さて、明日の祝日。

青葉台13:00からのママヨガは休講になり
15:15-16:30ゆだねるヨガ
↓
13:00-14:15
女性のための疲労回復ヨガ 圭子さん

となります。
よろしくお願い致します。

来週は ゆだねるヨガ 通常通りで行います｡

あと１週間で2016年最後の月。
なにかと忙しくなり始めるこの季節。わずかな時間でも深い休息をとり、ｴﾈﾙｷﾞｰﾁｬｰｼﾞ!!
女性のための疲労回復ヨガ＆ゆだねるヨガ
共に是非いらして下さいね。

Aya

ﾚｷﾞｭﾗｰｸﾗｽ
武蔵小杉(日)8:30-9:40  ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾄmove
10:30-11:45ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾄbasic
(金)19:30-20:45週末ﾘｾｯﾄﾖｶﾞ
青葉台   (水)15:15-16:30ゆだねるヨガ
(土)1&3&5ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾄ
2&4週末ﾘｾｯﾄﾖｶﾞ
 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

aloha♪

こんにちは。
昨日の雨も上がり、清々しいお天気ですね。

こんな日は歌いたくなります。

歌う、というと、この春より「ドゥルパド」というインド古典声楽を学び始めてしまいました。

3度生まれ変わってもそのてっぺんは見えないと言われるインド古典音楽、やはりと言うか、とうとう手を出してしまいました。

と言うのも、昨年よりバクティヨーガの行のひとつ「キールタン」を行っていて、『声』をより学びたくなったからなのです。

これは私の愛おしいハルモニウム。

『声』『音』は耳に聴こえるものだけではありません。

『音』はエネルギー。

明日はその『声』の学びを深めるため青葉台19:00-のクラスはを、ののこさんに代行していただくことになりました。

みなさん、いい夜をお過ごしください。

ののこさん、よろしくお願いします♡

mahalo
Mikiko
 

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こんにちは。

野球シーズンも終わり、落ち着きを取り戻したものの、来シーズンの計画を立て始めているピラティスを担当している、やえです。

まずはお知らせです。

今週19日、来週26日と武蔵小杉スタジオにて

19時〜  代講『ジャイロキネシス』

舌を噛みそうですね、、

ジャイロキネシス

ジャイロキネシス

ジャイロキネシス

初めての方もご一緒したことがあるかたも

背骨や骨盤周りを動かし体があたたまるのを感じていただけたらと思っています。

前回の参加の皆さんとの写真と青葉台ママヨガ写真を載せますね〜。よしこ先生とも一枚（笑）

人気のアプリ『SNOW』

中高生とかかわることもあるのですが、自撮りも含め、どうやら彼女たちにはスタンダードな状態らしい

きっとわたしはまだまだiPhone使いこなせてない気がする。。。

明日の土曜、雨が降る予報のようです。

スタジオに来られる際は、足元に気をつけてお越しください。

やえ

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ゆうこです（╹◡╹）

今日のクラスはにぎやかでしたよー！
8組のお母様と赤ちゃんが来てくれました！

みんな、ママがヨガをする姿を喜んでみてくれましたよー。
いつもレッスンで大切にしている“お子様の前でママがリラックスすること”
これはながーく続く親子関係でとっても役に立ちますよー

今日のベビーヨガはおむつがえのときのヨガでした。のびのびのびのび いいあんよー♪
“ゆっくり楽に”ヨガ流子育てのお話しも毎回お伝えしますね。

また来週、素敵なお母さんと可愛い赤ちゃんに会えるの楽しみにしてます。

木曜日 青葉台 産後&ベビーヨガ ゆうこ

 

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