木枯らし

HIROKOです

今日は、寒〜い1日
木枯らしが吹いてますね
明日も、寒い予報ですので、スタジオを暖めて、皆様のお越しをお待ちしています
最近の私は、クリスマスに向けて
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クリスマスクッキーの制作に励んでまーす

「産後ヨガ」
武蔵小杉 木曜日 13時から14時15分
                      HIROKO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ママヨガ@青葉台

こんにちは^_^

 

水曜日ママヨガ@青葉台でした。

 

幼稚園の入園試験でなど、最初のシェアリングは話が尽きませんが、

今日はコアも意識しながらしっかり動きました。

 

残っていた子供たちの今日の姿です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

中目黒でゴハン

こんにちわ爆笑

やすこです。
今日も寒いですねー！！
10月は風邪でお休み頂いたり、のどの調子が悪くて体調不安でした。ご迷惑をお掛けしてすみませんでした笑い泣きあせる
お陰さまでもうすっかり元気になりましたアップ皆さんが温かい言葉を掛けくれたからです♡ありがとうございました照れ
昨日はゆきこ先生と一緒に中目黒と池尻の間にある、『ALASKA』自然食のレストランへ行ってきました。
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モチモチ玄米たまらないです♪

美味しいゴハンと楽しい会話でたっぷり栄養頂きました爆笑ラブラブ
帰りに偶然あおい先生に遭遇♡
ステキなオージャスデーになりましたラブ
やすこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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青葉台ヨガスタジオ
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山梨に行ってきました。

毎週土曜の夜武蔵小杉スタジオで
19:00~20:20ズッダヨガ(というヨガの流派)クラスを担当しております、
みきです。

昨日は写真家のお友達と山梨に行って

ヨガの練習をしているところを
撮影してもらいました。
富士山が見える贅沢な公園！
早朝5:30に都内を出て
着いたときはまだ7:30。
気温も低くて寒かったです。
だけど
空気が澄んでいて
土のいい匂いがして
空には雲一つなく
柔らかい大地の上
太陽のあたたかい光の下での
練習はとても気持ちが良かったです。
自然の恵みに感謝です。
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たまには景色を楽しんで

すっかり秋も深まってきましたねイチョウよしこですイチョウ

 

ハロウィンが終わると一斉にクリスマス一色になり

ちょっぴり焦りを感じるのは、私だけでしょうか・・・

 

先日青葉台のクラスが終わり帰ろうとして

ふと、階段の先を見たら

 

 

実際は何十倍も綺麗ですラブラブ

 

是非青葉台のスタジオにいらした際には、階段の先に目を向けて下さいねビックリマーク

 

今月のリンパマッサージのテーマは

 

 

「巡る身体に！！」です。

 

 

寒くなってきましたので、足のリンパをしっかり流しましょうメラメラ

 

スタジオでお待ちしていますドキドキ
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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