西小山のスタジオ暖めてお待ちしております

10:30〜西小山

ハタヨガのレッスンですカナヘイうさぎ
寒い日が続きますので、
しっかり体を動かして、
代謝を上げていきましょう気合いピスケ
スタジオを暖めて、

お待ちしておりますとびだすうさぎ２カナヘイきらきら

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川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

なにかひとつ

久しぶりにブログを書こうと思ったら、

ののこちゃんがお鍋の記事を載せてくれているー！！

 

ほんとに美味しかったねぇあのお鍋♪

 

と、コメントをしようと思ったら、

コメント欄が見つからなかったので、こちらに書いてみました（笑）

 

私も自身のブログで、最近人気の高かった記事があったので

みなさまにもお届けしようかと思います。

 

こちらからどうぞ～♪

http://yoganaada.blogspot.jp/2017/01/blog-post_4.html

 

Tomomi
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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西小山ヨガスタジオ
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
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横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
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麹と豆乳お鍋会

こんにちは！！ののこです！

お鍋のおいしい季節ですねー。

先月、忘年会兼ねてオージャスインストラクター、ともみさん、あやこさん、去年一杯でオージャスを卒業されたゆきこさん、と鍋パーティーをやりました！

麹と豆乳ととろろを入れたヘルシー鍋！！
みんな初めてだったのでどんな味になるかワクワク♪



写真ぶれすぎ(笑)

みんなで大量に切って、わいわい準備していざ実食！！


魚の目玉どーん！！

口に入れたらみんな口々に
「やさしーい！！」
と大絶賛！！

やさしいって感想、なかなかありません！

薄味なわけでもなく、やさしいとしか言いようのないお味！！

みんなで囲むお鍋はおいしいね(*^ー^)

みなさんも、麹と豆乳鍋、調べて作ってみてくださいねー！
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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金沢へ

HIROKOです

こんばんは
東京はとても暖かい日でしたが、私は雪が降っている金沢へ行って来ました
初めての金沢、兼六園、金沢城、そして大好きなケーキ屋さん
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金沢旅行の目的は、このお店と言っても過言ではありません

そして、夕飯は
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蟹です

もう、しばらくはカニは食べたくない位に蟹を食べました
温泉に入り、とても楽しい旅行になりました
明日も、皆様をスタジオでお待ちしています
「産後ヨガ」
 
武蔵小杉
13時から14時15分
 
             HIROKO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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武蔵小杉ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
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今年もよろしくお願いします

少し遅くなりましたが、あけましておめでとうございます

水曜9:00〜朝ヨガ担当しています、かおるです

三連休明けて本格的に仕事や学校が始まる時期。
ゆったりしたお正月の雰囲気から一転、慌ただしい毎日が始まった方も多いのではないでしょうか。

今年のお正月はお家でゴロゴロしてしまった私は、お正月明けなんとなく身体の重さを感じていました。

年の始まりの月、せっかくなので朝少し早起きして一緒に身体を動かしてスッキリしませんか

水曜9:00〜朝ヨガ
お待ちしています

かおる
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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