3/21（水）16:00〜17:00

ヨガホイール の体験レッスン！

ヨガオージャス川崎スタジオ

オージャス会員様も、初めて体験される方も、一律1500円（税込）ホイール代込みとなります。
ホイールの数の関係で10名様限定となりますので、事前のご予約をお願いいたします。
3/21（水）は、祝日です。
お仕事がお休みでリフレッシュしたい方、ヨガホイール やってみたかったという方、ホイール持ってるけど使い方がわからない方、猫背が気になる方、後屈が苦手な方、川崎のスタジオに来たことないけどお買い物の帰りに寄りたいなという方、是非ご参加ください。

ヨガホイールは、タイヤのホイールのような
もので、その円形の筒に、体をゆだねたり、
足のマッサージをしたり、ホイールに乗ってバランスをとったりすることができます。
ヨガホイールは、2014年にアメリカでスタートしました。

ホイールを使うことで、後屈を深めることができます。
後屈を深めることで、お腹周りが緩み、
胸が開くことで呼吸がとても深くできるようになります。
肩こりや、姿勢が悪い方、
パソコンや、スマートフォンを
使うことが多い方は、猫背になりがちです。
一度のレッスンでも、気持ち良く開く胸、
気持ち良く伸びる背骨を感じていただけます。

すでにヨガをやっていて、後屈を深めたい方、
これからヨガを始めたい方にも最適です。
丸い筒状のものに足を乗せてやるバランスポーズや、ねじりのポーズは、みるみるうちに体が熱くなり、汗がジワリと出て来ます。

是非この機会にご参加ください。

たくさんの皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。

人気のリトミック講座！！！　ご予約はおはやめに～

日　時：４月１０日(tue)

12：30〜13：15　2か月～よちよち歩き

13：45～14：30　 しっかり歩き出し　

場　所：武蔵小杉スタジオ　　◆完全予約制　（定員　16名）
参加費：会員様￥2,000　非会員￥2,300
（Suvarnaコース併用の場合+￥1,500）
（DAYPASS 、NIGHTPASSコース併用の場合+￥1,700）
（チケット・月4回コース併用の場合+￥1,000）
※期限切れのチケット及び月４回前月振替は使用できません。
※上記金額は税抜き価格となります。

※毎回人気の講座です早めのご予約をお勧めいたします。

※キャンセルの際は、お待ちの方がいらっしゃいますので、
必ずスタジオまでご連絡ください。

♬ベビーリトミックは繰り返し繰り返し行うことが大切！♬

リトミック（Eurythmics）」は『良いリズム』という意味

「リトミック」は、音楽を修得するためのステップとしてはも
ちろん、スポーツやダンスの基礎として、また音楽療法や子ども
の心身の発達を促す手段として、幼児教育に広く取り入れられています。

楽しいリズムや音楽に合わせながら、親子でリトミックの楽しさに
触れていただければと思います

♪　江上るみ子　プロフィール

桐朋学園演劇科卒業。

劇団四季入所、入団。

退団後リトミック研究センターにデュプロマAを取得。

現在新宿区立の幼稚園にてリトミックを指導。

また各教室やサークルでも活動中。

その他、ヨガインストラクターとして
（マタニティ、産後、キッズ、ハタヨガなど）で活動中。