あさ美

ゆったりと呼吸をし丁寧に動きながら、心とカラダを健やかに、豊かに整えていく、ヨガは私たちの可能性を引き出して輝かせてくれるもの。
様々なスタイルのヨガを国内外にて学び、現在はイタリア生まれのOdaka Yogaをベースにヨガの素晴らしさをお伝えしています。波のような曲線を描きながら関節に空間を作り、丹田を意識することでカラダは安定し、心は穏やかな気持ちでより快適にアーサナへ向かっていく流動的なクラスを得意としています。
お腹の底から力が溢れてくるような、「これが私なんだ!」とありのままで輝けるようなこの感覚を皆様にもお届けできたらと、日々鍛錬中。マットを降りたその先にもヨガで培った心地良さが続いていくよう一緒に心とカラダを整える呼吸時間を過ごしましょう!

担当クラス

クラス名時間スタジオ
リフレッシュヨガ 月曜日 9:15-11:30武蔵小杉スタジオ
週末リセットヨガ金曜日 19:00-20:00町田スタジオ

資格

◆全米ヨガアライアンスERYT500
◆Odaka Yoga®認定講師  
◆骨盤ヨガ指導者養成講座修了
◆陰ヨガ指導者養成講座修了 

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