こんにちは！

Ｒｙｏｋｏです(^_^)v

急にちょっと強い雨が降ってきて、

「水不足解消につながるなら・・・」と

思いながら、荷物担いで歩いても・・・

あまり解消されませんね

ちょっと心配です。

ジメジメした毎日となりました。

体の内はいかがですか。

なんとなく『湿』を感じる、重く感じるかもしれません。

余分な水を溜めないように、

重いからこそ、ヨガで体も心もすっきり

流れを調えたいものです

来週、２２日（水）１９：３０～ハタヨガは、

研修のため代講となります(｡-人-｡)

ゆか先生と共にすっきりしてください。

私も溜めないように気をつけながら、研修を受けてきます。

よろしくお願いします。

よい週末を