はじめまして⭐︎




10月より


西小山スタジオ
火曜日の19:30〜
ハタヨガを担当いたします
たかこです⭐︎
どうぞよろしくお願いします😊



朝晩と気温が下がり


着て行く洋服


迷います…🤔


急な気温差で


夏の疲れが知らぬ間に溜まり


体のだるさ、疲労を感じやすい時期。

 
不安定な気温と気圧は


自律神経の乱れを引き起こします。
 

一日の疲れをリセットして


ぐっすり眠れるように


体をほぐし


深い呼吸ができるようにアプローチ⭐︎


心も体もスッキリしましょう✨


みなさまにお会いできる事
楽しみにしております✨✨


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