みなさん、はじめまして。

このたび5月2日(月)のファストヨガ町田店のOPENに伴い、金曜日10:30から『骨盤調整ヨガ』を担当する事となりましたインストラクター のりこです！

町田店でのレッスンが初めてとなるので、みなさんとお会いできるのを今から楽しみにしています。

春は1年のうちで1番寒暖差が大きく身体も気温の変化に対応しようとするため、疲れやすくなったり自律神経が乱れやすくなる季節です。

骨盤周りにフォーカスをあてて、ほぐしと引き締めをバランス良く行いながら程よく動いていくので、骨盤周辺から整えて行き、重だるさをとってスッキリしたい！という方、ぜひお待ちしてます。

金曜日 10:30-11:30 骨盤調整ヨガ　のりこ

　(5/6スタート！)