こんにちは、6月より

ファストヨガ町田スタジオ

でお世話になる tomoです☼

私は中学生の頃から

肩こりと頭痛に悩まされ続けていました

ヨガと出会った頃、

ヨガで肩こり首凝りが楽になるなんて！！

ただ気持ちがいいだけでいいの？

と感激し 

それ以来、

知れば知るほどに自分に必要だったこと 

知識を与えてくれるヨガにのめり込んでいます笑

明日から6月ですね

なんだかザワザワ忙しい新生活が落ち着き

疲れが出る頃ではないでしょうか？

気候の変化も激しい時期ですよね

知らず知らずのうちに

無理をしていたり…

筋肉は収縮して！！は聞いてくれますが

ゆるんで、は聞いてくれないので

意識的にゆるめる時間が

必要となってきます

ヨガでゆるまる、ぜひ味わってみてください☽

私は日曜日の午後2時30分~3時30分

やさしいヨガを担当します☻

町田スタジオは5月に

オープンしたばかりです

ヨガ初心者さんも安心して通っていただけます☽

みなさんにお会い出来るのを

楽しみにしております?