いつもojasのブログを見て頂き

本当にありがとうございます😊✨

ファストヨガ町田で

木曜13:30優しいフローヨガ

土曜11:00はじめてのヨガ

を担当していますyukoです🥰

朝、いつものように

窓を開けてベランダに出たら

フワッと金木犀の香りが漂ってきました🧡

わたしはこの香りが大好きで

外に出るといろんなところから

香って来るので、深呼吸して

香りを味わっています！

道端でスーハースーハーしている

変な人になってます笑

毎年秋が来たなぁと感じさせてくれる

スイッチになっています。

みなさんの好きな香りは何ですか？

わたしは大好きなコーヒーを淹れる時の香りも

たまりません。

好きな香りは呼吸を深くさせてくれますよね？

そして気分を切り替えたり

リラックスしたりするきっかけ

スイッチにもなります。

忙しい皆さまが香りと呼吸を使って

今日も爽やかに一日過ごせますように✨🙏

yuko