こんにちは。ゆきえです

10月ですね。

私は食べ物で季節の変わり目を感じたりしますが、

皆さんは何で季節を感じますか

私の夏の食べ物といえば、とうもろこし

めっちゃとうもろこしが大好きなのですが、

9月末までは、北海道産のとうもろこしが売っていて。

毎年恒例、週4日位のペースで食べていたんです

でもさすがに10月、、、。

もう近くのスーパーや八百屋では買えなくなってしまいました。

これからの季節、しばらくは栗と梨、ブドウを楽しみます

🌰🍐

さて、今週末の代行のお知らせです。

●10月8日(土) 14:00～　

　心と体をほぐすヨガ　＠オンラインヨガ

　きょうこ先生

●10月8日(土) 17:45～　

　週末リセットヨガ　＠西小山スタジオ　

　ようこ先生　アロマヨガ に変更

どうぞよろしくお願いします。

通常のクラスで行う10月のヨガは、

前回のブログでも書きましたが、

肺の強化を意識して、ゆっくり深く

呼吸を深めるヨガをおこなっています

川崎スタジオ　毎週火曜日

１９：００～２０：００  「心と体をほぐすヨガ」

西小山スタジオ　毎週土曜日

１７：４５～１９：００  「週末リセットヨガ」

毎週土曜日　オンラインヨガ

１４：００～１５：００  「心と体をほぐすヨガ」

こちらでもおまちしています

ゆきえ