こんにちは😃　

肌寒い季節になってきましたね〜。

寒いのが苦手なわたしは先日、ホットカーペットの準備をしました。

『寒いのやだなぁ〜』とブツブツ思いながら敷き終わったら。

嬉しそうに顔🐱を出していました🤣

負の連鎖からスルッと抜け出した感覚が。

寒いからこその楽しみを見つけていこう。

そして我が家は吹き抜けですが、暖房で2階にある自身のヨガスペースがとっても、あったかい❣️

猫のポーズでしっかり背中を柔らかくしていきましょう。

レッスンでも入れていきますね。

ご参加お待ちしています。

ナマステ

ojas 青葉台

水曜日

10時30分〜11時45分

ピラティスandリラックス

まこ