あっという間に月末です。

明日からは冬本番の寒さになるとか…

秋も短かかった気がしますが

秋らしい写真です、

黄色の絨毯が見られました✨

年末に向けて

何かと忙しい時期になると思います。

周りの状況に影響されて

胸周りが縮こまりがちになると

呼吸も浅くなります。

忙しい時ほど胸周りを開いて

しっかり呼吸しましょう☺️

とも

ファストヨガ町田 毎週日曜日13時~14時

やさしいヨガ

代行のお知らせ

ファストヨガ町田 

12月4日(日)

15時~16時 週末リセット ハタヨガ 

代行させていただきます^^