季節の変わり目

 
こんにちは、ゆうかです。
 
だいぶ日が長くなりましたね🌞
寒いのが苦手なので、春の陽射しと共に
活力を取り戻しているこの頃です笑
 
季節の変わり目、4月は生活環境に
変化がある方も多いかと思います🌸
タスクに追われて呼吸も忘れて忙しい毎日だと、
自分のことをつい後回しにしがちですよね😌
 
ふーっと肩の力を抜いて、
心と体を整えにぜひいらしてください🧘‍♀️💫
 
 
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“心と体をほぐすヨガ”
月曜日19:30〜　@青葉台

“呼吸を深めるヨガ”
金曜日19:00〜　@西小山
 
“朝ヨガ”
土曜日9:15〜　 @武蔵小杉
 
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