新緑が気持ちが良い季節になりますね！
私は先日こんな素敵な場所でリース作りをしました。今ここだけに集中する、まさにマインドフルネスな時間を過ごしました！
リビングに飾って天然の香りに癒されています☺️
さあ、明日からゴールデンウィークですね！
お出かけしたり、家でまったりしたり、仕事があったり…さまざまだと思います。
連休中はなにかと不規則な生活になってしまって疲れが溜まりやすいかもしれませんね。
お休みを楽しみながらも、ご自身のケアにぜひヨガを取り入れてください🧘♀️
スタジオでお待ちしております🌱
月曜日 町田スタジオ
13:30- はじめてのヨガ🔰
水曜日 青葉台スタジオ
19:00- リセットヨガ🔰
なお
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