あおです。

12月から

スケジュールに変更があります

ファストヨガ町田

火曜日

10時〜11時　ピラティス

12時〜13時　ピラティス

どちらも

ピラティスクラスとなります

初めての方も大歓迎です

ピラティスが

ちょっと気になっている方、

始めることに不安な方、

気軽に遊びにいらしてください

できないなんて思わなくて大丈夫です

私たちの普段使わない細かい筋肉を意識するだけ

無理にたくさん行う必要はないのです

もっともっとピラティスの良いところや、

ご自身の身体のことを、

たくさんのお客様に知っていただきたいです

みなさんとお会いできるのを、

楽しみにお待ちしております

また、ファストヨガ町田

土曜日9時〜10時

インストラクター変更と、

ピラティスがヨガのクラスに変更となります

土曜日にピラティスクラスにご参加いただいた皆様、

ありがとうございました

（写真は）サンさん🐈です

寒くなってきましたね

皆さんは寒さは苦手ですか？？

サンさんは、まだまだ寒さに負けず元気です

散歩に行きたいと、ニャンニャンと話しかけてきます