おはようございます

ヨガとピラティス担当のひろこです

我が家の玄関で迎えてくれるお花

新年度雨の朝　

午後にはやみそうですが折り畳み傘を持って出勤です🧘🏻‍♀️

新クラスのお知らせです✨✨

ojas武蔵小杉

4月2日スタート火曜　15時〜16時15分

スローフローヨガ　星真ん中のクラス

ご自身の呼吸に合わせてゆったりと流れるように気持ち良く体を動かしていきましょう✨午後の時間にポーズまでのながれ、ポーズで静止してからの呼吸で活力ある明日につなげていきます。

他のクラスでも引き続きお待ちしています

川崎　水曜　19時〜20時

ピラティス&リラックス

町田　日曜　13時〜14時

マインドフルネスフローヨガ

青葉台　日曜　16時〜17時15分

ピラティス&リラックス

三寒四温ヨガやピラティスで身体を動かして体調管理していきましょう✨

お花見前、お花見後スタジオにてお待ちしています😊