桜餅みたい😎

4月もあっという間に過ぎて

ゴールデンウィークですね♪

4月の緊張が出やすい時期かと思います

ほっと一息つくタイミング

でも、あまり生活リズムを変えずに行くと

5月病にならずに済むようです！

朝は起きましょう

5月のスケジュール

ファスト町田　日曜日9:30〜10:30

5日.19日　やさしいヨガ　とも

12日.26日　ピラティス&リラックス　まりえ先生

となります

すでに暑い日があり夏が近づいていますね！

この時期に身体を動かしておくと

夏に負けない身体作りに繋がります

適度に動いてリラックスしに来てください☺️

インストラクター　とも