こんばんは。ゆきえです
川崎と町田、西小山、武蔵小杉
レッスンを担当しています。
秋の土用期間も終わり、いよいよ本格的な11月到来。
そして季節も一気に冬めいてきて、
着る服にも困ってしまいますね
11月の代講のお知らせです。
11月12日（火）ファストヨガ 町田スタジオ
15：00 ～ 16：00 「心と体をほぐすヨガ」
こちらのレッスンは
ひかり先生が担当になります。
11月12日（火）ファストヨガ 川崎スタジオ
19：00 ～ 20：00 「心と体をほぐすヨガ」
こちらのレッスンは
ゆう先生が担当になります。
レッスンのタイトルは同じでも
先生によって内容は全然変わります。
また、同じ先生だったとしても
クラスに参加される方に合わせて、流れも変わるので
『同じレッスンは二度とない』のが
クラスにリアルで参加する醍醐味ではないでしょうか。
なので、ご自身の体調、体力、ペースを一番にしながら
どのレッスンに参加されても
その時間、その瞬間の自分自身が感じる体感覚を大事に
受講されるといいと思います
そろそろ、関東でも紅葉が楽しめる時期ですよね。
今年は紅葉を見に、高尾山に行こうかな、なんて計画を立てています。
これらの写真は数年前のになりますけどね！
こんな感じだったらいいな～ってイメージです
ではでは
またスタジオでお待ちしています。
今月もどうぞよろしくお願いします
町田スタジオ 毎週火曜日
１５：００～１６：００ 「心と体をほぐすヨガ」
川崎スタジオ 毎週火曜日
１９：００～２０：００ 「心と体をほぐすヨガ」
武蔵小杉スタジオ 毎週金曜日
１５：００～１６：１５ 
「心と体をほぐすヨガ」
（タイトルが変更になり、妊婦さんも参加可です）
西小山スタジオ 毎週土曜日
１７：４５～１９：００ 「週末リセットヨガ」
ゆきえ