ヨガ、ピラティスインストラクターのひろこです

連日の暑さで疲労感高まりますね

7月第2週目の水曜19:00からの川崎スタジオ

リフレッシュピラティスではセラバンドを使っていきます。

月に一回会員の皆様覚えていて下さり、ありがとうございます

お伝え忘れていると来週はセラハンドですよね！と。頼もしい

涼しいスタジオでしっかりと汗をかいていきましょう

日曜　12:15 川崎ヴィンヤサフロー

　　　最終週リフレッシュピラティス

火曜　15:00 武蔵小杉スローフローヨガ

どのクラスでもご自身の呼吸、可動域で整えていきます

スタジオにてお待ちしています

健康に感謝🙏　　溝の口　久本神社