皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。

インストラクターのようこです。

【レッスン内容のお知らせ】11月〜

小杉火曜日19時

癒やしのハタフロー with アロマに

リニューアル致します。

徐々に気温も下がり筋肉も硬くなりがちです。『寒い』というのはストレスにも繋がります。

心と体をゆるめながら、ゆったりと呼吸に合わせて動くハタフローヨガ。

アロマ🌿の香りに包まれながら、日々の疲れをリセットし、

内側から穏やかさとエネルギーを取り戻していきます。

初心者の方も安心してご参加いただける、やさしいフローです。

スタジオでお待ちしています☺️

ようこ

【小顔矯正】

土曜　18時〜小杉

月曜　16時30〜西小山

金曜　14時30 〜西小山

※ご相談くださいませ。

【レッスン】

火曜　14時30〜骨盤ストレッチ＠川崎

火曜　19時〜癒やしのハタフロー with アロマ＠小杉

金曜　10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山

金曜　12時〜アロマヨガ　＠西小山

日曜    17時30〜アロマヨガ＠小杉