立春の後のあたたかさからの雪

インストラクターのひろこです

水曜出勤時の川崎市役所前広場❄️

日曜朝(他社)のピラティスレッスンは前日に休講が決まり、お正月以来のゆっくりした朝を迎えられました😊

会員様は雪景色をどちらで楽しみましたか✨✨

今週は第2週目のセラバンドを使ったレッスンです

火曜15時武蔵小杉 ojas

水曜19時ファストヨガ川崎　どちらもピラティス

寒さで張った肩周り、背面ほぐしていきましょう

月曜の出勤時は日陰の凍結などお気をつけくださいませ

スタジオにてお待ちしています