こんにちは。圭子です。

すっかり涼しくなりましたね〜。

早くサンマが食べたくなってきました。

小杉の火曜日15時クラスは隔週で第1・3・5週は骨盤調整ヨガと

第2・4週は疲労回復ヨガに変更になりました。

道具をたくさん使って体を委ねて筋肉を奥深くから緩めていきます。

私はかなり好きですね。

イメージとして青葉台のクラスの写真を添えておきます。

１度試しに来てくださいね。

18日から21日のクラスはお休みを頂きます。

代行の先生になりますので、よろしくお願いします。

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
男性も大歓迎です。
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

HIROKOです

私は昨夜、冬の毛布を出してきて寝ていました

さて、明日は中秋の名月ですね

私は、月より団子みたいです

こんにちは?

今朝の雨は凄かったですね??
皆さま無事通勤 or 通学出来たでしょうか？

さて、来週9/20 15:00〜武蔵小杉でハタヨガの代行いたします！
ご都合宜しければ、ぜひ遊びに来てください〜♡

では、良い午後を♪

とも

写真はお友達が雨上がりに送ってくれたものです✨

西小山ヨガスタジオ
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ピラティス、ジャイロキネシストレーナーの

9月10日に25年ぶりにプロ野球セントラルリーグにて、広島カープが優勝しました

長かったんよ。。。ほんまに

広島出身で根っからのカープっ子として育ちました。学校帰りに、仕事帰りにふらりと立ち寄るとかいまでは、そんな軽い気持ちじゃ見に行けないほどの人気

それは、関東の試合でも同様の現象が

なにわともあれ、セリーグ優勝ほくほく

あ、このケーキ、今週木曜に用意していたものです。この日は空振り先にいただきました（笑）

明日も朝早くでかけるのですが、これから記者会見、ビールかけ終了まで生中継を見ることにします

優勝セールは。。。

こんばんは。
いよいよ、明日スタートになります。

武蔵小杉(日)
8:30-9:40ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄmove
10:30-11:45ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄ basic

日曜日の朝、気持ちよく身体を動かして自分を整え快適な一日を過ごしましょう‼

皆様のお越しをお待ちしています☺

Aya

ﾚｷﾞｭﾗｰclass
◎武蔵小杉
週末リセットヨガ(金)19:30-20:45
◎青葉台
ゆだねるヨガ(水)15:15-16:30
基礎ヨガ(土)13:00-14:45

西小山ヨガスタジオ
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