いよいよ！4月ですね！
新期に向けリフレッシュしちゃいましたよ～
静岡の沼津 淡島に行きました
淡島マリンパーク↑
淡島神社↓
小さい島ですが、すごいパワー
癒しとエネルギー充電バッチリ
あおい
淡島
キャンドル作りで
おはようございます
Ｒｙｏｋｏです
キャンドル作りの第２弾です
キャンドル作りは１時間半くらいなのですが、
集中と共に楽しい時間です
作成は毎日の忙しい中での時間ですが、
昔は、家畜
の油に一本の糸を何度も何度もくぐらせて
生活のためのろうそくを作っていたそうです
一本のろうそくを時間をかけながら作っていく・・・
贅沢な時間のように思えてしまうのは
現代的感覚かもしれません。
当時とすれば、生活のための貴重な明かりですから、
お母さんの大切なお仕事ですね。
目的が違えば、受ける感覚も違うものです(^o^)
よい一日を
私的 休息
こんにちは。ゆかです。
ひとつ歳を重ねた3月も
終わろうとしています。
本日月末月曜日！
19時30分 クリパルヨガ@武蔵小杉
1ヶ月の疲れをリセットする
月に一度のリラックス系の日。
この数週間、気がつくと休みなく
仕事をしていた私。
(↑気づきなさいよって話ですが)
レギュラークラスに加え代講クラスに
ワークショップとイレギュラーな
時間も続き、いつもとリズムが
変わって珍しく身体に疲れを感じ
始めていました。
(歳を重ねたから？)
そんな時、ボルスターに身を委ねると
身体が喜ぶ喜ぶ。
「何もしない」「手放す」って
実は難しく、そんなポーズを自分で
やろうと思っても、なかなかできない
のが現実ではないでしょうか。
私たち日本人て休み下手だと
思うんです。
ほんのひと時の「休息」という
Giftを自分自身にプレゼントしては
いかがでしょう。
たまにはそんな時間も大切にしたい。
身を持ってそう思える今日この頃。
(やはり歳を重ねたから)
いつもよりも、照明を落として
お待ちしていますね。
プレゼントに頂いたお花。
今は桜が咲き始めています。
ゆか
アシュタンガヨガ@武蔵小杉・3
武蔵小杉スタジオのアシュタンガヨガ担当のkyocoです。
アシュタンガヨガ@武蔵小杉クラス風景フォト、第3回目です。
写真は3/12(土)に撮影したものです。
ここからダダダダダッと写真アップしていきます！
バックベンドは無理のないよう、皆さんそれぞれのペースで段階を追ってやって行っていくので苦手な方でも大丈夫です。
一気にアップしてまいりましたが、皆さんの集中力が写真から伝わってきます(^-^)
本日もクラスのご参加ありがとうございました。
来週もまた写真アップ致します！
チャリティー外ヨガ
みさなん
こんにちは
トモコです。
チャリティ外ヨガのお知らせです
♧５月５日（こどもの日）『東北に想いを届ける・チャリティ外yoga』＠新宿御苑♧ を開催します
震災から５年経ちましたね。
今年で5回目となる外ヨガですが、毎年、『想い』と共に外ヨガファンが増えて、輪が大きくなっています。
そして、今回はさらにステキな先生が加わる予定です！
シカゴのトモコさん、とてもハートフルな先生です。
いつもの事ですが、、、とても個性的な方がクラスをリードしていきます！
自分でいうのもなんですが、、あのメンバーの中にいると私がとても普通の人に感じます
今から楽しみ♡
詳細はまた後日お知らせします。
5/5の予定はあけておいてくださいね。
◇場所は、新宿御苑
◆時間は９時からお昼過ぎ頃です。（ランチピクニックも含む）
♧どなたでもご参加いただけます。お子様もOK
◇参加費は寄付制で、全額東北に届けます。※寄付先は当日お知らせします。
◆講師：石井正則（オープニング）・朝倉恵二郎（ハンドスタンド）・小川順子（ピラティス＆顔ヨガ）・浦野智子（クールダウン＆瞑想）そしてシカゴからTomoko H Morganelli（ヴィンヤサ）、三夏Chang(ペアヨガ）を予定しています。
みなさんお待ちしております♪
