今日の川崎店19時から

川崎店でヴィンヤサフロー担当のサイです。

連日の寒さのせいか、風邪をひき喉を痛めてしまいました。

 

そのため、今日の川崎19時からはサイではなく、たけお先生が代行します。

 

急な変更で申し訳ないです。。。

皆さんも体調にはお気をつけください(;´д`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

雨の日の読書☺

みなさん

こんばんは

最近雨の日が多いですね。
そんな日はカフェで読書

銀座の落ち着くカフェで

相川圭子さんの
「幸福学」を。

何のために生まれてきたのか
自分は誰なのか

重っ苦しい感じではなく、
でも、
物質的にも恵まれている現代に生きているからこそ、
内側の豊かさを考え、
より質のよい毎日を過ごそう
とちょっと立ち止まって自分を見つめれた時間でした。

トモコ
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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藍染展へ

ナマステ圭子です。

 

先月話になりますが、旅仲間が藍染と織の専門家で展示会があるという事で

全国阿波藍染織作家協会展へ行って来ました

 

阿波藍染めを使い科学染料を使わないのが、こちらの協会のルールだそうですよね

 

世の中一見肌に優しい染めに見えても化学染料で最後は色止めする事も多いですが、なかなかの気合ですね。

 

江戸時代から昭和初期の花嫁道具の布も展示して有りましたが、未だに色褪せていません。

これは何度も染め直した証だそうです。

何代もかけて受け継がれていくカッコいいですね。

 

 

写真は中ではNGだったので、外側からパシャリ

 

 

 

話は変わりますが、

昨今、洗剤や柔軟性に香料が強いものが多いですね。

私は繊細なので、実はとても苦手です。

ああいう偽物の香りは肺も全然広がりません。

本物の生きた香りはタップリ呼吸を広げてくれます。

何か体に身につける香りを選ぶときは、身体がどう反応しているか是非気にかけてみてください

 

圭子担当クラス

 

月曜 10:00 女性の為の疲労回復ヨガ @青葉台

火曜  15:00   第1・3・5  骨盤調整ヨガ  @小杉

第2・4 疲労回復ヨガ

水曜 10:30  骨盤調整ヨガ @青葉台

13:00 ママヨガ@青葉台

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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日曜日

こんにちは。

西小山で毎週日曜日10時〜リラックスヨガを担当している葉月です。
出産してから9ヶ月経ちました。
西小山のクラスに復帰してからは半年が過ぎ、、、
毎週日曜日の朝、玄関で夫と娘にバイバイしてからスタジオに向かう生活にだいぶ馴染んできました。
私がいない間の夫と娘の2人時間、
西小山近くの児童館で遊んだり、
近所の公園を散歩していたり、自然食品のお店に買い物に行ったり、
毎回写メが送られてくるのですが
(あら、なかなかいいじゃない♡)と微笑ましくなります。
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パパ見知りとは今のところ無縁のパパ大好き娘、

安心して仕事を続けることができてありがたいです。
OJAS会員さま、西小山付近で父と子が過ごすのにオススメスポットがあれば是非教えてくださいね(^.^)!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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私的 そんなオトナ

 


Hi, ミナサマ
オゲンキデスカ⁉︎
(片言日本語風)

アメリカのクリパルセンターより
無事に帰国し
やっと落ち着きました
ゆかです。

ただいまOJAS。

お待たせblog。

クラスに復帰し
いつも来て下さる生徒さんが
代講期間中のクラスを受けてみて

色々な方がいて面白いですね。
それぞれの考えやキャラクター
があって、楽しかった。

と仰っていました。
わたし、それを伺いすっごく
嬉しくって!
(代講して下さったみなさま
ありがとうございます)

アメリカに行くといつも思うこと。

人種も含めて
いろ〜んな人がいるなって。

いろ〜んな人がいるから
いろ〜んなやり方があって
いろ〜んな考え方があって
それでいいんだという事。

だから
ヨガをする目的や
ヨガに求めるものも
その人なりで良いのだと思います。

正解はない。

そうじゃなかったら
むしろ怖いかも!
ティーチャー側も含めて
みんながみんな同じなんて
あり得ないですからね。

OJASのような
スタジオのメリットは
そんな
いろ〜んな所で学んだ先生から
いろ〜んなヨガを受けられる事
じゃないかなと思います。

たまにね
このヨガは良くてこのヨガは悪い
みたいな言い方をする方に出会い
ビックリするのですが
その方の考え方に合うか合わないか
それだけな気がします。

良い悪いは
その方が勝手にジャッジしている
だけであって
それが全てじゃないし

ある部分においては
このヨガはあのヨガより
特化している
というのはあるにしても

ヨガってむしろそんな
ジャッジしちゃうような
狭っ苦しいものでもないと思うのです。
(故スワミ・クリパルも
without judgement
って使っていましたもの)

まあそれもまた
ひとつの在り方なのでしょうけれどね〜。

私は
様々な角度から物事を見られるって
楽しいと思います。
同じ物を見ても
そういうアプローチがあるんだね!
と感じさせてもらうから。

クリパルヨガも
大切にしているエッセンスがありながら
他のヨガの良さを認め影響を受けて
育まれているし
今現在も進化、変化し続けています。

それこそクリパルヨガを始めた頃は

クリパルこそ全てだ

くらいに思っていたけれど
ナンセンスですよね。

そんな事を口にしちゃう
先生がいたら正直

ドン引きです。

だってもしそうだとしたら
極論、この世のヨガは
クリパルヨガしか
いらないはずだもの。

10年以上関わってきても未だ
私がそんな事を言っていたら
かなり
ヤバいですよ(笑)
今まで何を学んできたの?って。

それぞれのヨガに良さがあり
その人の性質に合う場所に
いればいいと私は思います。

クリパルが好きな人もいれば
そうじゃない人もいて。
私と合う人もいれば
合わない人もいて。
動くヨガを必要とする人もいれば
瞑想的な静けさや
セラピー要素を必要とする人もいて。

そんな違いを尊重できる人の方が
ずっと素敵で魅力的だなと感じます。
私はそうありたいです。

なので
自分にあったヨガを
見つけられる選択肢があるスタジオって
いいなと思いますよ。

私たちティーチャー同士も
触れたことのない流派なんて
沢山あるのですから
みなさんの方が
むしろご存知かも!

と言いながら
最近思うのは
もはや流派なんて垣根
どうでも良いんじゃないかって。笑
(クリパルLoveだけどっ)

「あなたの」ヨガを大切に、
楽しんで欲しいです。

私は私の持っているツールで
ちょっぴり後押しする。
それだけです。

もし私が独裁者の如く
私のヨガが1番素晴らしいので
他は排除して
みんなこれをやりましょう!
なんて言い始めたら…

直ちに逃げて下さい!!


(誰これ!何これ!関係あるの⁉︎)

そんな大人になるのは絶対にイヤーー

(充分オトナです)

やっぱり大好きケイ子画伯

さあ、アメリカへ行って充電満タン。
年末まで駆け抜けますよ〜。
(空回りしないようにね)

ゆか

クリパルヨガ

日曜日
12時15分 西小山
15時15分 武蔵小杉

月曜日 19時半 武蔵小杉
最終週のみジェントル(運動量少なめ)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
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