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10月, 2017

妊婦ちゃん、ママさん、行ってみて！

こんにちは、めぐみですカエル
普段、西小山スタジオでマタニティヨガと産後ヨガクラスを担当させて頂いてます。
今日はお出かけスポット2箇所ご紹介します口笛
こちらは、バギーを持ったママと赤ちゃんも楽しめますイエローハーツ
サンシャイン水族館
 
平日雨にもかかわらず、エレベーターには列をなしてたので、ちょっと引いたけどびっくり以外にも回転よくエレベーターで直ぐに水族館へ！
屋上の水槽で泳ぐペンギンやアシカが売りのようですが、私は屋内の生物に癒された〜〜ラブ照れ
静かにぷか〜んと浮いてる姿
(おばけくんUMAくん恐竜くんクマムシくん   ←笑！なんだか 、こんな子達が居たんです音符)
でも、しっかりアイドル達を撮ってきました！
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iphone 8の画像も素晴らしいキラキラウインク

それから、こちらは絵画展！
スペイン大使館にて、無料！私はちょうどご本人の神津善之助さんとお話できて、絵を見た想いをひとしきり伝えてきましたおねがい穏やかな口調はお母様似かしら！
写真撮ってきたから、いくつか載せるけど、
私が本当に好きなのは 、ここにはない
Less is more  というシリーズ！
「私達の日常は物や情報に常に満たされているけど、本当に大切な物は限られている！」神津善之助さんの考え、ヨガの教えと繋がりますおねがい
今週土曜までなのでお急ぎ下さい！
急にお掃除で1時間開演遅れたりとかも普通にあるから、必ずHPチェックしてから出掛けてくださいね。
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川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

富士山の側でリフレッシュ【小杉の代行】

こんにちは、こみです。

本日になっちゃいました。
15日日曜午後は、武蔵小杉のスタジオで
2本代行させてもらいます。

その内1本はマインドフルネス。
今回は、マインドフルネスの要素をだいじにして、
yogaのasana中心で行います。

ご存知ない人に言葉だけでは伝えにくいのですが、マインドフルネスとは、呼吸と共に今起きていることに気づく練習です。

ゆかさんとともさんのクラスを楽しみにしていた方には残念だけれど、良かったら参加してください。

マインドフルネスについてよくわからなくても、既に慣れ親しんだ方も
誰でもお待ちしてまーす。

つい先日、実家へ帰りがてら、富士山の麓のキャンプ場にいってきました。

わたしは、生まれ育った家が富士山のよく見えるところなんですが、何度見ても見飽きない。
空や雲とおんなじで色々な表情をみせてくれます。

今回も素敵な表情に癒されました。
この写真は朝のもの。

よる、月明かりの中の幻想的な景色もこころに残りました。

今年は色々なことが重なって忙しく、
今がまた、山場です。

この日も、他にやることを進める選択もあったけど、
最低限だけやって出掛けました。

息ぬきの時間がもてて良かった！
ここからは、その分スムーズに進められたらと思います。

忙しい人こそ息抜きに、自然の中で遊んだり、yogaをしたり。
自分なりのリフレッシュ方で、息ぬきしてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

10月17日10時ハタヨガ&セラピー@西小山スタジオ

こんにちは

橋本麻衣です。
10月17日10時〜  ハタヨガ&ヨーガセラピーのクラスは
都合により 代講とさせて頂きます。
この日はマタニティクラスでもお馴染みの めぐみ先生が担当してくださいます。
めぐみ先生のヨーガセラピー、私も受けたいな
お日にちが合う方は是非ご参加くださいね。
妊婦さんもご参加可能です
先日ですが、キャンプに行ってきました
お天気にも恵まれ、自然に癒されました。
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このキャンプの主役はこのカエルちゃん
逃してもまたまたやってくる！子供たちも大興奮でした^ ^
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大人も子供もみんなリフレッシュできました！
すっかり癒された私もまたヨーガで皆さんに癒しをお伝え出来るよう日々精進していきます
ヨガスタジオojas
体験クラスは
↓↓
公式#キャンプ#ヨーガセラピー#マタニティクラス#体験クラス#代講#ヨガスタジオ#日々精進#ハタヨガ#OJAS#ヨガスタジオオージャス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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TEL:044-589-6338

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西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
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身近な冒険

ごぶさたしてます　たけおです口笛

先日の一連の出来事が
とても味わい深かったので
報告しちゃいます音譜
まずは鶴見の総持寺でお祭り参加
はっぴ姿で久しぶりに神輿まで担いじゃいました爆笑
その後まじめに禅的修行に参加
終わって鶴見の起伏激しい街を探索
鶴見線の国道駅に出ました
噂以上に気合の入った佇まいガーン
たまたま電車が到着予定だったので
鶴見線で大回りして小杉まで行ってみることに
雑草生い茂る線路に沿って
工場街を貫き走る電車
ガラガラの車内の先端で
鉄ちゃんのごとくへばり付いて満喫キラキラ
乗換駅の長い待ち時間
野良猫に遊んでもらいました

目つきはただ者ではないが
なつっこくて毛並みも良いほっこり
でもしばらくして
蚊を追いはらった僕の手の動きを見て
去ってしまわれました
きっと辛い体験を色々してきて
勘が鋭くなったのねお願い
南武線で尻手へ
乗り越えて小杉まで帰ってきましたビックリマーク
スムーズな一日に見えて
振り返ると
ひどい一日にも成り得たような、、、
実はいろんなトラブルもあった一日でした
理を超えた大きな力に導かれ
ｵｰｼﾞｬｽのある小杉や川崎からも近い
鶴見線を巡る旅
おすすめですよウインク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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芸術鑑賞

こんにちは。
Ryokoです＼(^o^)／

現在、東京国立博物館で開催されている
『運慶』に行ってきました。

仏像の後ろ姿が好きな私には、
とても魅力的な特別展でした。

前側、表情は険しくとも、
後ろ姿に生きざまと温かさを感じます

運慶、父・康慶、息子・湛慶や康弁、
それぞれの作品が展示されてますが、
これも個々の味があり、人間らしさを感じました。

思いのあるたくさんの傑作に囲まれた空間でいい時間を過ごしました。

ひとつ言えば、
もう少しゆったり鑑賞できたらよかったかな。。笑
(平日でも混んでました)

もし、ご興味ある方は
そんな時間の過ごし方はいかがでしょうか。

よい一日を
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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