顔色UP❣️

皆さま、こんにちは。

年が開けてあっという間に2週間が過ぎました!いかがお過ごしでしょうか

年末年始のスッキリした青空の天気から一変!段々と空がグレーがかってくる頃ですね。

夏に撮った自分の顔の写真と、冬に撮影した写真を見比べた事がありますでしょうか⁉️

夏は周りの景色も彩りがあり自分の顔色も血色が良く、いわゆる『イケてる😊』!

冬は自然界からも色がなくなり、寒さから顔色からも血色が失われがちです😔

そんな時にはササンガアサナ(ウサギのポーズ)で顔色UPしてみて下さい

それでも『直らないなぁ』と思ったら、

スタジオで行っているわたくしが施術する

小顔矯正を受けてみてください❣️

顔を小さくする施術に加えて細かい汚れを取り除くクレンジング〜キメを整え顔色UPのエステもセットして行いますので1回の施術で色々な変化を感じて頂いております。

トライアルもありますので是非お試しくださいね♪

http://www.y-s-ojas.jp/yo/kogao/

担当レッスンはこちら。

火曜 1430〜骨盤ストレッチ @川崎

火曜 19時〜ヴィンヤサフロー@小杉

金曜 10時〜ヴィンヤサフロー@西小山

金曜 12時〜アロマヨガ @西小山

日曜    1730〜アロマヨガ@小杉

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明日の代講のお知らせと金運アップの赤い目の龍

こんにちは。ゆきえです飛び出すハート

もうすぐ12月ですね。

暦的にはすでに立冬から冬が始まっていますが、

11月って聞くとまだ秋の季節って感じますが

皆さまはどうでしょうかイチョウ

もみじの絨毯、今の季節だけの美しい景色ですね。

さて、明日の代講のお知らせです。

 

●11月26日(土) 14:00~ 

 心と体をほぐすヨガ @オンラインヨガ

 右矢印ゆうか先生

●11月26日(土) 17:45~ 

 週末リセットヨガ @西小山スタジオ 

 右矢印ゆう先生

 

どうぞよろしくお願いします。

今月11月のヨガのクラスでは、

普段使わない筋肉を意識しながら動いたり、ほぐしたりしてみましたが、

参加された会員さまたちも、その時その時で感じる

身体の変化を体感されて、楽しんでおられたようでしたニコニコ

 

12月もまたテーマを決めて、年末にふさわしく

心と体をスッキリしながらもじんわり温めていくような

流れでお伝えしていきたいなと思っていますクリスマスツリー誕生日帽子

 

 

 

最後に、勤労感謝の日に行ってきた

奥秩父にある三峯神社神社

 

 

 

あまり下調べせずに行ったので

有名だとしらずに写真に収めた赤い龍龍

 

 

待ち受け画面にすると良いと聞きましたので

シェアしますね飛び出すハート

 

雨の日だったので、はっきり映し出されていました龍

 

それではスタジオとオンラインでお待ちしていますウインク

ヨガマット川崎スタジオ 毎週火曜日

19:00~20:00  「心と体をほぐすヨガ」

ヨガマット西小山スタジオ 毎週土曜日

17:45~19:00  「週末リセットヨガ」

PC毎週土曜日 オンラインヨガ

14:00~15:00  「心と体をほぐすヨガ」

 

ゆきえ神社龍紅葉

 

 

 

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夏の神社参拝

こんにちは。ゆきえです。

 

今の時期、夏休みの方も多いかもしれませんね。

 

 

 

私も例年であれば、この時期はお休みをいただき、

実家に帰省して両親や家族に会っていたのですが。

 

今年は実家に帰るのはやめました。

 

 

 

皆さまはどのようにお過ごしですか?

 

 

 

 

週末、友人と蜜を避けてテラスのあるお店でお茶したいね!という話から

伊勢原にある大山阿夫利神社に行ってきました。

 

 

 

え?どういうこと??

って思われる方もいますよね。

 

 

こちらにとっておきの茶寮があるのですキラキラ

 

 

 

伊勢原駅からバスに乗って

大山ケーブル入口で降ります。

 

バス停からケーブルカーまで

10分くらい歩いて登るから

ここが一番暑かった滝汗

 

あとは大山ケーブルに乗ったら神社の前。

 

 

石の階段を登って。

 

見えてくるのが大山阿夫利神社神社

 

本社はさらに山頂まで登らないと辿りつかないので

今回はこの下社に参拝しました。

 

 

 

ケーブルカーを降りた途端、

空気感が変わる感じがして。

 

 

さらに、鳥居をくぐって一礼し、神社の境内へ入ると

暑いはずなのに肌に感じる風がとても気持ちよく

心も自然と落ち着いてくる。

 

 

空気がさらに違って感じるので不思議ですね。

 

 

高いところから見る景色も暑さのせいで

靄がかかって遠くまでは見渡せませんでした。

いかにも、夏の空!!って感じです。

 

 

阿夫利神社下社に参拝して、境内散策してから

御守りなどを買って、目的地へ。

 

 

ここです。茶寮石尊コーヒー

神社の一角にあるカフェです。

 

外の景色を見ながらいただいたのは、

抹茶のティラミスとホットコーヒーコーヒー

 

 

外のテラスでもお茶できましたが、さすがにここは暑かったので

室内から外を眺めました。

 

 

外から入ってくる風で鳴る風鈴の音がとても心地よかったです。

大山阿夫利神社の御朱印、夏限定の御朱印もあって2つ頂きました。

疫病封じのアマビエうちわも頂きましたニコニコ

 

 

夏の暑さに神社参拝は熱中症の危険もあるからと思い避けていましたが、

 

それは思い違いでした。

 

このような神社を探してまた行きたいなと思います。

 

 

 

今月のヨガは、呼吸を改めてフォーカスして

浅くなりがちな呼吸を深くできるように進めていきます照れ

 

ゆっくりと呼吸を深めて、疲労回復効果を高めていきましょうビックリマーク

 

 

ヨガマット川崎スタジオ 毎週火曜日

19:00~20:00  「心と体をほぐすヨガ」

 

ヨガマット西小山スタジオ 毎週土曜日

17:45~19:00  「週末リセットヨガ」

 

どちらのスタジオも「アクティブ系ヨガ」ページから予約できます。

 

PC毎週土曜日 オンラインヨガ

14:00~15:00  「心と体をほぐすヨガ」

 

合わせてよろしくおねがいします

 

ひまわり担当:ゆきえ

 

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阿智村

こんにちは。

青葉台 Yukoです。
 

 

長野県阿智村、ご存知ですか?
日本一綺麗な星空。
環境省認定だそうです。
 
その星空を観るため行ってきました。
 
台風の影響で一部道路不通、特急の運休があり到着まで約5時間。
 

 

実は年間半年しか星空ツアーのオープンなく、その最終日。
 
星空へと向かう旅。
とにかく晴れますようにと念じて。
ところが、現地に近づくほど曇天、そして雨…
 
リフトに乗り山頂は星空!
の予定…
が、残念ながら降るような星空は観ること出来ず。
 
それでも
22:30〜のツアーのため、山頂へと暗闇の中、ぐんぐん登るリフト。
そして山頂のシンとした空気。
幻想的でした。
 

山頂は冷たい雨。

ダウン、手袋、マフラーで。
芝生で寝転んで星空…は叶わず、室内でプチプラネタリウム?
 
深夜、昼神温泉のホテルで一息。
翌朝は仕事のため、朝食も取らずに早朝の高速バスで帰路へ。
12時間ほどの滞在でした。
星空弾丸ツアー、次回またチャレンジの予定。
今度こそ!
 
 
スタジオでお会いするのを楽しみにお待ちしてます。
 
青葉台スタジオ 
木曜日 19:00〜 ハタヨガ
 
Yuko

 

 

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