皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。

インストラクターのようこです。

まさに三寒四温を繰り返し少しずつ春に季節が以降していますね🌸　

冬の間に溜め込んだ栄養と同じ位寒い時期は毒素も溜めがちです😔

春は温かくなりやる気も起き不要な物をデトックスするには絶好の季節！

寒さで縮こまっていたカラダを伸ばしてのびのびと過ごす事が大事です🙆‍♀️

ヨガの中でポイントもお伝え出来ればと思っております❣️

写真は雪が降った翌日に行ったゴルフ🏌️‍♀️

予報は外れ一日中寒い雨に打たれてのラウンド⛳️ 

ゴルフのレインコートってこんなに優秀なの？？って位濡れない(レインコートですからね😅) 

雨のおかげでレインコートの機能に感動し、要らない物を流し落とした気分でした😆

ハート型♡のティーグラウンドが可愛いかった！

この日も楽しみました〜🏌️‍♀️

3月もどうぞ宜しくお願い致します。

ようこ

【小顔矯正】

土曜　18時〜小杉

月曜　16時30〜西小山

金曜　14時30 〜西小山

※ご相談くださいませ。

【レッスン】

火曜　14時30〜骨盤ストレッチ＠川崎

火曜　19時〜ヴィンヤサフロー＠小杉

金曜　10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山

金曜　12時〜アロマヨガ　＠西小山

日曜    17時30〜アロマヨガ＠小杉

皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。

インストラクターのようこです。

2025年已年🐍が始まり、

あっという間に1ヶ月が過ぎようとしていますね。

毎年、毎年、時間軸が速くなっていると感じます。実際、地球🌏の自転は速くなっているそうです。

先日、スキーに行ってきました。

毎年リスタートしてしまい滑り始めは身体も心もガチガチに🥶

そんな時にふと自分が皆さんにいつも言っている事を思い出しました。

『ヨガ、楽しんで🎵』❗️

そうだ、滑る事に夢中になり過ぎて楽しむ事を忘れてしまった💦

そこからは限られた時間目一杯、

楽しみました〜⛷️

そんなこんなで今日も楽しんで過ごしています😊

今年もどうぞよろしくお願い致します💕

ようこ

【小顔矯正】

土曜　18時〜小杉

月曜　16時30〜西小山

金曜　14時30 〜西小山

※ご相談くださいませ。

【レッスン】

火曜　14時30〜骨盤ストレッチ　＠川崎

火曜　19時〜ヴィンヤサフロー＠小杉

金曜　10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山

金曜　12時〜アロマヨガ　＠西小山

日曜    17時30〜アロマヨガ＠小杉