散歩リレー

こんにちは たけおですdenpa-wara2

 

ひろこ先生の散歩のブログに導かれ

散歩の話題を続けてしまいます音譜

 

 

都会の中の散歩は驚きがいっぱいビックリマーク

 

中でも格別なのは都会に残る自然だと感じます

 

 

猫が好きすぎて写真も「ねこやなぎ」

ちなみに花言葉は『自由』

 

 

さてもう少し自然の奥に入り込むと、、、

最近も冗談でなく遭難しかけましたあせる

立派な都会の中なのに、、、、denpa-ga-n

 

 

それでも都会に残る自然や動物は

都会に居つつ自然さを保つバランスの見本を見せてくれていますキラキラ

 

その自由な彩りや

人を見守ってくれているかのような

そのたたずまい全体をもってイチョウ

 

 

 

そして先日は気まぐれで入った道の先に

なんと突然渓谷がガーン

立派な都会の中なのに、、、、(パート2)

 

自分の体が敏感にその野生味に応えようとしている

 

 

 

後で地図を見たところ高架下に隠れて

知る人ぞ知る的なところだったのかも

 

でも頑張りすぎるとこんな感じになっちゃうかもね

 

こんな猫でも散歩に関しては人間より先輩

どんな隙間や高い所へも入り込んでいけるその身軽さよキラキラ
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ひつじのショーン

HIROKOです。

先日、代官山に行きました。
TSUTAYA前を通ると、、
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「ひつじのショーン」です

可愛くて、1人ではしゃいでました
とっても癒されました。
産後ヨガのクラスでも、可愛い赤ちゃんには癒されます
今日も、武蔵小杉スタジオにて、お待ちしています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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和食ってすごい!

こんばんは、よしこです。

先日私は、とある食の専門学校の学園祭に行ってきました。
四季折々の食事の作品が展示されていました。
それぞれどれも美しく
まるで、絵画のようであったり、彫刻のようであったり
食事というより芸術作品キラキラ
その中でも目をひいたのがこちら
おめでたい鶴と松
これもちろん全部食べられますビックリマーク
松はきゅうり、鶴は鶏肉などでできています。
食べるのもったいないですよね・・・。
和食の奥深さを知りましたdenpa-hokkotiheart
こんなに豪勢なものでなくても
和食は実にバランスがとれていることも
再認識できました。
私達の身体は食べたもので出来ているので
風邪などの流行るこの季節
より意識していけたらいいですね!!
今月のリンパマッサージのテーマは
「免疫力をUP↑です」
リンパマッサージをすると免疫力が
25%UPすると言われています。
皆で風邪やインフルエンザを予防しましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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よもぎ蒸し

aloha♪

こんばんは、みきこです。

大寒。
もっとも寒さ厳しいとき。

みなさん温かく過ごされていますか?

わたしは最近氣になっていた『よもぎ蒸し』へ行ってきました。

この中には、よもぎの他、さまざまなハーブやアロマが入っていて、いい香り。

120分のセラピーを受けたのですが

汗だくです!

氣持ちいいほどにスッキリ。

セラピー終了後もずっとポカポカです。

肝心要の『腰』!
温めるといいことばかり♡

ぜひみなさんもお試しあれ。

mahalo
mikiko
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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金沢へ

HIROKOです

こんばんは
東京はとても暖かい日でしたが、私は雪が降っている金沢へ行って来ました
初めての金沢、兼六園、金沢城、そして大好きなケーキ屋さん
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金沢旅行の目的は、このお店と言っても過言ではありません

そして、夕飯は
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蟹です

もう、しばらくはカニは食べたくない位に蟹を食べました
温泉に入り、とても楽しい旅行になりました
明日も、皆様をスタジオでお待ちしています
「産後ヨガ」
 
武蔵小杉
13時から14時15分
 
             HIROKO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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