9月のスケジュール

こんばんは〜あおいです!
9月のレッスンのお知らせです口笛
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9月限定 西小山
毎週火曜日19:00〜20:20 ハタヨガ @西小山
9/15(水)19:30〜20:50 ハタヨガ(フロー)
9/17(土)17:45〜19:00 満月の日のキャンドルヨガ

 

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だーいぶ昔に、キャンドルヨガを何回かやらせて頂いた時の写真ウインク

金曜日12:45〜14:00 青葉台
産後ヨガのクラス
マタニティ&産後の合同クラスは日によるので
ご確認くださいませ〜( ´ ▽ ` )ノ
ちなみに
9/9 産後ピラティス
9/23 マタニティ&産後ピラティス
やえ先生
に、なります。
お会い出来る皆様!楽しみにしてますね〜
新宿のTOHOでシン・ゴジラ観ましたおばけくん
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OJASの武蔵小杉店は、、、ですね(笑)
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エンターテイメントも素晴らしいですが
内容も深く考えさせられたり、、、
すごい映画でしたよ〜
あおい

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
男性も大歓迎です。
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

火曜日15時@小杉のクラスが少し変わります。

みなさん、こんにちは✨
台風のせいか涼しいですね。圭子です。

小杉で火曜日15時で担当しているクラス内容が少し変更します。
骨盤調整ヨガと疲労回復ヨガと隔週で行います。
第1・3・5が今まで通り骨盤調整ヨガ。
第2・4は疲労回復ヨガです。

疲労回復ヨガはブロックやボルスター、重り、ブランケットを使って
一つのポーズをじっくりとり、深いリラックスに向かいます。
とろけるような時間を是非味わいに来てください。

写真は夏の伊豆で夏休み?
初めてバナナボートに乗りました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
男性も大歓迎です。
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

雨☔️

皆さま、結構雨が激しく降っております???
クラスにお越しいただく際はくれぐれもお気をつけてお越しくださいませ。

西小山スタジオでお待ちしております。

とも?✨

 

 

 

 

 

 

 

 

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
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体験レッスン随時募集です!
初心者の方もお気軽にどうぞ~
男性も大歓迎ですよ

武蔵小杉newクラス

先週から始まりました!!

武蔵小杉(金)19:30-20:45
週末リセットヨガ

クラス初回日より前にblogをアップしようと思っていたものの…
どのようなクラスが皆さんの快適な週末へのサポートになるかを考えているうちにあっという間に日々が過ぎ…
気づけば初回が終わってしまいました(^^;)))

なので、今週は忘れず書きます。

クラスの内容
前半は動くことで集中を高め、平日のざわつきから少しずつ離れます。
後半は安らかな眠りと休日へのエネルギーを蓄える様にrelaxをとっていきます。

週末を有意義に使い、暑い夏を満喫。そして、夏バテのない心身を保ちましょう。

皆様のお越しを楽しみにお待ちしております。


江戸川区の花火大会
私も夏を満喫しております♡

☆レギュラークラス
武蔵小杉
週末リセットヨガ(金)19:30-20:45

青葉台
ゆだねるヨガ(水)15:15-16:30
基礎ヨガ(土)13:00-14:15

Aya

 

 

 

 

 

 

 

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
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青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
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TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
初心者の方もお気軽にどうぞ~
男性も大歓迎ですよ

私的 特別クラス しかも明日

こんにちは。
暑いですね。夏ですものね。

ショートカットに飽きて
只今ロングに戻し中。
湿度でモサ毛が酷いです。
助けて下さい。

暑いからこそ汗をかこう!
暑いからこそリラックスしよう!

というわけで
告知が前日になってごめんなさい。
既にスケジュール表などで
チェックして下さっている方
ありがとうございます!

明日は特別クラス
8月11日(木)@武蔵小杉
13時〜14時20分
クリパルヴィンヤサ(ダイナミック)
15時15分〜16時35分
からだリセットヨガ(リラックス)

通常チケットで受講できます。

明日はみんなで
「暑いですね〜」って言い合い
ましょうね。だって暑いから暑いって
言いたいじゃないですか⁈
溜めずに
風通し良くしてあげましょう。

お待ちしています。

ゆかでした。

 

 

 

 

 

 

 

西小山ヨガスタジオ
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東京都品川区小山5-25-9
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青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
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