武蔵小杉 土曜夕方のデトックスフローを担当しているヒロエです。

先月より、同じく土曜午後、ののこ先生の代講をさせていただいてます、リラックスヨガのクラスが、明日より12月末まで、開始時間が5分早くなります。ご迷惑をお掛けしますが、お間違いのないようご確認お願いしますm(._.)m

13:15〜14:30 リラックスヨガ@武蔵小杉スタジオ

明日は、『肩甲骨・背骨周り』にフォーカスして、じっくりとほくじながら肩の血流をよくし、肩甲骨を意識しながら動いてカラダをあたためていきましょう。

マタニティさんのご参加も多いこのクラス、マイペースでゆったりと動きたい方にもオススメです。

↑それぞれ自分のペースで育っている多肉植物たち♡

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

冬の寒さが身にしみる今日この頃。
ワンコと寝るのが幸せな季節です。
ゆえに、なかなか起きられない最近の私。

みなさまお元気ですか。
ゆかです。

アメリカへ行ったのが
遠い昔のように感じるのは

マインドフルに今を生きているからか
(こういうと聞こえはいい)
日々充実しているからか
(そうかもしれない)
はたまた
ちゃんとアウトプットしていないからか
(たぶんこれだと思う)

こちらの事情なんて関係なく
年末までカウントダウンに
なってきましたね。

はい。やりますよ。

さよなら2017
クリパルヨガSP
＊108回太陽礼拝＊

12月25日(月)
19時半〜21時半くらい
(終わり次第終了です)

武蔵小杉スタジオ

今年で何回目かしら？
だんだんみなさまの1年の終わりの
スケジュールにレギュラー化しつつ
ある気がします。
嬉しいです^ ^

108回
休みなく走り抜けますが
途中休憩ももちろん構いません。

煩悩だらけだったな〜
1年をスッキリ終わらせたいな〜
チャレンジしてみたいな〜
偶然時間空いているな〜

どんな動機でもeverything OK

予約不要で通常チケット利用可の
特別クラス。

この日はクリスマス。
自分へのクリスマスプレゼントにも
いいかもしれませんね。

それに伴い 最終週のジェントルは
12月18日(月)となりますので
よろしくお願いします。

それから直近で
11月23日(木)19時半 武蔵小杉
クリパルヨガ
で代講します。
祝日なので普段夜は来られない
という方も、よろしければぜひ。

ゆか

クリパルヨガ
月曜日
19時半 武蔵小杉(最終週のみジェントル)

日曜日
12時15分 西小山
15時15分 武蔵小杉

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

空気が冷たいですが、

のレッスンを担当しています

お待ちしております

心地の良い空間です

良い日を過ごしていきましょう

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

こんにちは。インストラクターのまいこです。

現在川崎店では、19時からハタヨガフロー、21時からリラックスのクラスをやっていますが、12月から変更があります

12月からは20時からの「ゆったりハタヨガ」1本になります。

19時からだと間に合わない、、、。21時だと遅い、、、。という方に朗報

骨盤周りと整えたり、背中を気持ちよく伸ばしたり、もちろん最後にはゆったりリラックス。

初めての方も、普段ヨガを練習されている方も、ゆったりと心地いい時間を過ごしていただけるプログラムとなっておりますので

是非ご参加下さい。

なお、12月1週目は代行でやえさんのピラティスです。

ゆったりハタヨガのスタートは12月2週目からとなります

12月新クラス

毎週月曜日20:00-21:15

ゆったりハタヨガ

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

秋らしくきりりとした空気の

爽やかな朝ですね

青葉台の14:30は日差しも

お待ちしております♪

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。