こんにちは、ともです

今週金曜日から西小山スタジオにて、新しくクラスを担当させて頂くことになりました

10:00〜フローヨガ（ベーシック）
呼吸に合わせてポーズを繋げていきます。
ややゆったりめのテンポで、内観も大事に味わえるクラスです。静と動のバランスを楽しむことにフォーカスします。
ヨガ始めたての方にもおすすめです。

12:00〜やさしいハタヨガ
シンプルに気持ち良く身体を動かし、呼吸を意識していくクラスです。身体だけではなく、ココロもほぐすことを大切にします。
頑張りすぎている方、体力にあまり自信がない方、ヨガ初心者、慣れてる方、どなたでも安心してご参加いただけます。

西小山での新たな出会いを楽しみにしております！
ぜひスタジオにお越しください

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

丸いものが好きなので

↓ ホイールの上にのってみたりはしゃぐ

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※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
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西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
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※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
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肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
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こんばんは。

でも、もちろん動きます！！

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西小山ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
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TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

みなさま、

こんにちは

武蔵小杉スタジオでアシュタンガヨガのクラスを担当している吉田涼子です。

今朝もとっっっても寒かったですね。

極寒の１週間が終わり、今朝はいつもより長くおふとんの中でぬくぬく出来た方が多かったかなと思います。

今日でアシュタンガヨガのクラスは３回目でした。

今日はなんと、３回続けて来てくださっている会員さんとマンツーマンでプライベートレッスンでした。

先週までは動きに必死で楽しさを味わえなかった。とのことでしたが、今日はアシュタンガヨガの楽しさを感じましたとの嬉しいお声をいただきました

レッスン中、わたしもとても楽しくてあっという間の７５分間でした。

出来なかったポーズが出来たり、呼吸が深くなり温まっていくカラダの変化に気付いたり、新しい自分に気付いた瞬間って、なんともいえない感動が得られますよね。

アシュタンガヨガは新しい自分に気付き、出会えるヨガだなと改めて思います。

さて、

そんな始まったばかりのクラスですが、残念ながら２月いっぱいまでで一旦クラスがお休みになります。

なので、あと４回です。

お休みに入る前に、

今年、何か新しいことを始めたい方や、新しいヨガの体験をしてみたい方はぜひ土曜日11:15〜12:30のアシュタンガヨガへお越しくださいね

初めての方でも、無理なく楽しく、安心して行なっていただけるクラスです。

いつでも、ドアはオープンです。

みなさまのご参加を、心よりお待ちしております

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
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神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
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西小山ヨガスタジオ
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※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

皆さま、あけましておめでとうございます！