本日・明日と代行になります！

こんにちは
あさこです！

いつも元気な私ですが、声の風邪をひいてしまいました。声がカスカスで声にならないため、急ではありますがね本日・明日と代行になります。

本日13:00から産後ヨガ→とも先生

明日9:30から骨盤調整→たけお先生

皆さんも健康を過信せず、ヨガライフを楽しんで下さいね♡

代講のお知らせ その２

こんにちは、はなえです。

昨日のブログでお知らせしました
代講がすべて決まりましたので
お伝えいたします。

西小山19:00
3月15日火曜日 ののこさん
3月22日＆29日火曜日 あおいさん

青葉台15:00
3月11日 りょうこさん
3月18日＆25日＆4月1日 こみさん

となります。

急なお知らせで申し訳ありません。
オージャスの先生は、
すでにご存知かとは思いますが、
みなさん、正直羨ましいくらい
ステキです。
楽しんで下さい！！
（↑勝手ですね．．．ホント）

さてさて、今回思ったのは
おなかって本当に要なんだなということ。

今、何しても、そこに響く。

ヨガのアーサナをしてハラを意識すると
そのアーサナも内側も変わる体験や、
瞑想するのにただ姿勢を整えるためにも
ハラがキモになる体験は
それこそたくさんしてきたけど、
座ったり立ったり、
寝返りうったり起き上がったり、
咳したりくしゃみしたり、
普段意識にものぼらない日常の何気ない
瞬間瞬間にもおなかくんは
ちゃんと働いてくれているなと。

そういえば体調崩す前、
朝アーサナしたとき、
おなかにつながらない感じがしていました。

身体はちゃんとすべて知っているんですよね。

ずっとずっと前に参加した
外国人の先生のトレーニングでも
先生が
「ハラ」
と日本語で言っていたのを
思い出したりなんかもして．．．。

というわけで、
今日も感謝しかないわけです。

ではでは
光がいつもみなさまとともに
ありますように。

追伸：
ご心配おかけしてしまっている
ようなのですが、
ごめんなさい、
大きな病ではないんです．．．。
１ヶ月休むって大事に聞こえますよね。
すみません。

しばらくお休みさせて…ください

こんばんは、はなえです。

急な代講がつづき申し訳ありません。
先週の木曜に体調を悪くし、
以前にも似た症状があったので
不安になり夜病院に行ったら
そのまま入院になってしまいました。

今は家に戻っていますし、
経過も問題なさそうです(^-^)

ただ少しお休みをいただきたいと思い、
4月1日のクラスまで
代わっていただくことになりました。
詳細は決まり次第また
ご連絡いたします。

本当にごめんなさい。

お医者さんってすごいな
って、素直に思った体験でした。

すべてにありがとうの気持ちです。

みなさんのYOGAライフも
ますます
素敵なものでありますように☆