こんにちは、はなえです。

昨日のブログでお知らせしました
代講がすべて決まりましたので
お伝えいたします。

西小山19:00
3月15日火曜日 ののこさん
3月22日＆29日火曜日 あおいさん

青葉台15:00
3月11日 りょうこさん
3月18日＆25日＆4月1日 こみさん

となります。

急なお知らせで申し訳ありません。
オージャスの先生は、
すでにご存知かとは思いますが、
みなさん、正直羨ましいくらい
ステキです。
楽しんで下さい！！
（↑勝手ですね．．．ホント）

さてさて、今回思ったのは
おなかって本当に要なんだなということ。

今、何しても、そこに響く。

ヨガのアーサナをしてハラを意識すると
そのアーサナも内側も変わる体験や、
瞑想するのにただ姿勢を整えるためにも
ハラがキモになる体験は
それこそたくさんしてきたけど、
座ったり立ったり、
寝返りうったり起き上がったり、
咳したりくしゃみしたり、
普段意識にものぼらない日常の何気ない
瞬間瞬間にもおなかくんは
ちゃんと働いてくれているなと。

そういえば体調崩す前、
朝アーサナしたとき、
おなかにつながらない感じがしていました。

身体はちゃんとすべて知っているんですよね。

ずっとずっと前に参加した
外国人の先生のトレーニングでも
先生が
「ハラ」
と日本語で言っていたのを
思い出したりなんかもして．．．。

というわけで、
今日も感謝しかないわけです。

ではでは
光がいつもみなさまとともに
ありますように。

追伸：
ご心配おかけしてしまっている
ようなのですが、
ごめんなさい、
大きな病ではないんです．．．。
１ヶ月休むって大事に聞こえますよね。
すみません。