こんにちは、ゆうです。

気づけばもう6月。

少しずつ紫陽花も色づいてきましたね。

梅雨の湿気、身体にも溜まるってご存知ですか？

しっかり汗をかいてスッキリさせましょう。

そして代講のお知らせです。

6/3(月)14:00-15:15 ハタヨガ@青葉台

→りょう先生

6/6(木)12:30-13:30 産後ヨガ@川崎

→やえ先生

6/6(木)14:30-15:30 心と体をほぐすヨガ@川崎

→やえ先生

6/6(木)19:30-20:45 アクティブフロー@西小山

→りょう先生

6/15(土)16:00-17:15 ハタヨガ@武蔵小杉

→みちこ先生

急なお知らせとなりますが、

どうぞよろしくお願いいたします。

下記のレギュラークラスでも、

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

★レギュラークラス★

《月曜日》

青葉台 14:00-15:15 ハタヨガ

川崎 19:30-20:30 ヴィンヤサフロー

《水曜日》

川崎 10:00-11:00 アクティブフロー

青葉台 14:00-15:15 リラックスヨガ

武蔵小杉 19:30-20:45 ハタヨガ

《木曜日》

川崎 12:30-13:30 産後&ママヨガ

川崎 14:30-15:30 心と体をほぐすヨガ

西小山 19:30-20:45 アクティブフロー

《土曜日》

武蔵小杉 16:00-17:15 ハタヨガ

《日曜日》

武蔵小杉 10:30-11:45 ヴィンヤサフロー

Om Namaste

こんばんは

ゆきえです。

今日は天赦日でしたね。

皆さん、どのような一日を過ごされましたか。

ちなみに、天赦日　って調べると

”天赦日とは、日本の暦の中で最も吉とされる日で、

「天が万物の罪を赦す日」として知られています”

と書かれています。

よく言われるのは、

・この日から何か新しいことを始めるといい

（一粒万倍日もそういわれているね）

・引っ越しや転職、習い事を始めたり申し込みする

・今まで我慢してきたことを思い切ってやってみる

・久しぶりに会いたい人、連絡したい人に連絡する

もともと行動力がある人は、なんとも思わない行動でも

『背中を押してくれたらできるのになー。。。』

なんてことをやってみるのに適した日かもしれませんね

では本題！

明日の代行のお知らせです。

5/31（金曜）14時〜

『心と体をほぐすヨガ』に変更

青葉台スタジオ

やえ先生→ゆきえ

久しぶり、数年ぶりの青葉台スタジオになります

とても楽しみです。

ぜひスタジオでお会いできることを楽しみにしています。

あと、もう一つのお知らせが！！

6月7日（金曜）から武蔵小杉のスタジオで

毎週金曜15時から

やさしいハタヨガ（運動強度★★）

が始まります！

心と体の調和を、呼吸を深めることを大事にしながら

丁寧に自分自身と向き合ってベストな状態へと

整えていきましょう！！

よろしくお願いします❗️

そのほかのクラスはコチラです

川崎スタジオ　毎週火曜日

１９：００～２０：００  「心と体をほぐすヨガ」

西小山スタジオ　毎週土曜日１７：４５～１９：００  「週末リセットヨガ」

ゆきえ

こんにちは

ヨガインストラクターのyukieです。

昨日はすごい雨と風でしたね！

日中も晴れたり止んだりとジメジメしていました。

湿気がありますが、脱水にもなりやすい時期ですので、こまめに水分補給していきましょう☺️

さて、

本日は6月の代行のお知らせです。

6/8（土曜）9時〜

ハタヨガ　川崎スタジオ

yukie→あき先生

私用のためお休みをさせていただきくため上記の日程に代行をお願いさせていただきました。

大変申し訳ございません。

ここから又梅雨に入り雨が続きそうですが、

体を動かしてリフレッシュしていきましょう

スタジオで皆様にお会いできるのを楽しみにしています！

GWはお休みをいただき、久しぶりに実家の富山に帰省してきました。

海と山が一緒に見える田舎で呼吸をすると

又違う感覚で癒されますね！

yukie

こんにちは！あさ美です☀️.°‬

急遽で申し訳ございませんが、下記クラスは

代行となります。

5/24(金)19:00-20:00 町田

週末リセットヨガ

⇒とも先生

明日は気温急上昇☀💦

早くから汗をかく練習をして

これからやってくる梅雨や夏を少しでも健やかに過ごせますよう心身を整えに皆さんスタジオへGoGo🏃‍♀️💨♬.*ﾟ

今週の町田は代行をお願いしておりますが、

(月)9:15武蔵小杉

(金)19:00町田

で、わたしもお待ちしております🙌🥰

良きヨガライフを〜🍀

あさ美

こんにちは😊

ヨガインストラクターのyukieです。

まもなく5月ですが、日によって朝晩など寒暖差が激しいですね。

皆様お変わりないでしょうか？

さて、

本日は5月の代講のお知らせです。

5/4（土曜）9時〜

ハタヨガ　川崎スタジオ

yukie→まいこ先生

5/7（火曜）10時〜

モーニングフロー　武蔵小杉スタジオ

yukie→ちひろ先生

5/18 （土曜）9時〜

ハタヨガ　川崎スタジオ

yukie→ふみか先生

私用のためお休みをさせていただきくため上記の日程に代講をお願いさせていただきました。

大変申し訳ございません🙇‍♀️💦

レッスンで皆様とお会い出来ることを楽しみにしております。

 少しずつ薄着になってきましたので、

たっぷり身体動かして代謝をアップさせていきましょう☺️

子どもの遊び場にはもう水の遊具が出ていました！

夏も近づいてきましたね☺️💓

yukie