12/3 (火)代行のお知らせ

ゆうです

 

先日、アーユルヴェーダの料理講座に参加しました。

スパイスやハーブ、野菜の効能を学びながら作るのですが、

料理ができた時も、食べる時も、マントラを唱えるのが

印象的でした。

 

命をいただいているという実感、

感謝の気持ちが自然と湧いてきました。

 

ずっと見ていられる本…

 

ちなみに私は料理が得意でないので

作るときは時々、誰かしらの神様(笑)に

「美味しくできるようサポート下さいよろしく」

とお願いしています😍(本当に美味しくなる!笑)

 

自分だけで頑張らない、

私の来年はもっとそんな感じになると思われます。。

 

もとい、お知らせです。

12/3(火)青葉台

15:00〜 ストレスケアヨガ ゆう

           ↓

       リラックスヨガ ひろえ先生

 

皆様、ぜひご参加ください。

 

 

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11/21(木)代行致します(^^)

こんにちは あおいです!
 
寒くなってきましたねー!
 
先日は 川崎のスタジオに まさこ先生のクラスを受けに行ってきました!
 
初!ホィールレッスン楽しかったです。
 
 
 

 

 

 

11月 21日 (木), 午後7:30 ~ 午後8:45
西小山のスタジオで まさこ先生の代行致します照れ
 
よろしくお願い申し上げます。
 
あおい
 

 

 

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青葉台の金曜の夜は。。。

こんばんは。

 
やえです。
 
明日の8日金曜1930のアロマリラックスヨガは、
たけお先生の「ゆったり骨盤ヨガ」です。
 
体の疲れを頭の中の疲れを癒しにいらしてください
 
 
 

 

昨日のことですが、ちょっと自慢します笑笑
ONE OK ROCKの横浜アリーナのライブに行ってきました。そこにプライベートで来日していたエドシーランが登場チューチューチューここに至るまで、いろんなエピソードがあるので気になる方は、遠慮なく聞いてくださいね。
 
彼が気に入ったワンオクの曲
 
この曲ライブでやらないの?
こんないい曲なのに。
じゃ、セットリストになくても
僕が行けばやるよねニヤリ
 
と、日本語でウインク一緒に歌う
「wherever you are」
 
そして彼のあの曲も笑い泣き
 
レッスンで流れてくるあの曲ですよ照れ
「shape of you 」
この瞬間にいたことが本当にありがたかったです。
 
そして、留守番していた娘たちから、
「羨ましい、あー、羨ましい」と。
そう、中学生の娘は、エドシーランのファンキョロキョロ
 
しばらく言われることでしょうてへぺろ
 
 
やえ
 
 

 

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11/9(土)の代行(武蔵小杉&川崎)

ひろえです。

三連休いかがお過ごしでしょうか?
早いもので今年最後の連休ですね。
お天気にも恵まれそうですし、お休みの方はぜひ満喫してくださいませ(^^)
 
さて、クラスでお伝えするのを忘れてしまったのですが…(^^;;
来週11月9日の土曜日は、武蔵小杉・川崎とも、下記クラスは代行とさせていただきます。
 
どちらも、まや先生が担当してくださいます。
まや先生は、普段川崎スタジオで木曜夜のハタヨガ とヴィンヤサフローのクラスを担当されています。
 
▼武蔵小杉スタジオ
13:15〜14:30 リラックスヨガ※妊婦さん可
ひろえ → まや先生
 
▼川崎スタジオ
17:00〜18:00 ボディメンテナンスヨガ
→インナーストレッチ for ボディメンテナンス
ひろえ → まや先生
 

代行レッスンでは、セラピーボールは使いません。
まや先生のオリジナルレッスンをぜひ楽しんでくださいね(^人^)
 
ひろえ
 

 

 

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本日の代講 <西小山>

皆さまこんにちは!
とてもいいお天気ですね☺️

本日の西小山
14時30分〜のリラックスヨガ
急遽ひろえ先生の代講となります。

急な変更で申し訳ありません。
宜しくお願い致します。

朝晩は寒くなってきましたので、皆さまお身体ご自愛ください。
また来週、皆さまに会えるのを楽しみにしています😌

りな 

 

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