2月になると、、

こんにちは。

今日は、2月2日。(にゃんがつにゃんにち)とかいいたくなるインストラクターのやえです。

明日の2月3日節分の日は、下記のレッスンを担当させていただきます。

[武蔵小杉]

15:00〜 ピラティス ジャイロキネシス®︎

18:30〜 代講 週末リセットヨガ

15時のレッスンは、最初に椅子に座って背骨や骨盤周り、そして肩甲骨周りを動かしていきます。ご参加していただくと、体がじんわりあたたかくなり変化していく感覚をぜひ感じてもらえたらと思っています。私が言うのもですが、、楽しいですよ(^^)

風が強い日が続いていますね。

あたたかくして、みにゃさん良い1日をお過ごしください。

キリッ!

[レギュラーレッスンのご案内]

(武蔵小杉)

金曜 15:00 ピラティス ジャイロキネシス®︎

土曜 11:30 ピラティス

(西小山)

月曜 19:30 ストレッチ&フロー

水曜 12:30 ピラティス

(川崎)

月曜 10:30 やさしいハタヨガ

土曜 15:00 ピラティス

日曜 10:00 ストレッチ&フロー

(町田)

火曜 10:30 やさしいヨガ

火曜 13:00 ピラティス

 

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今週末の代講のお知らせとお礼

こんにちは。ゆきえです飛び出すハート

コロナでスタジオが一時休館になっていたときから

オンラインで

PC毎週土曜日 

14:00~15:00  「心と体をほぐすヨガ」

 

というクラスをずっと担当させて頂きましたが、

先日の1月28日をもって終了になりました。

いままでご参加いただいたり、

感想を送ってくださっていた方々に

心からお礼申し上げますラブお願い

 

レッスンの前や後に

皆さんと少しおしゃべりできる時間が

私はとても楽しみでしたラブラブ

ありがとうございました。

 

さて、今週末の代行のお知らせです。

 

●2月4日(土) 17:45~ 

 週末リセットヨガ @西小山スタジオ 

 右矢印ようこ先生 ヴィンヤサフローヨガ に変更

 

ようこ先生はいつもは

毎週金曜日の午前中に、西小山スタジオで

ヨガクラスを担当されているので。

平日クラスに参加できていなかった人、

チャンスですねルンルン

どうぞよろしくお願いします。

 

2月からのヨガのテーマは

1月とテーマは同じく

『体内の血流の巡りを良くして体温を上げる』

というをまた違った角度から

深めるヨガをおこなっていこうと思っていますうさぎ

 

ヨガマット川崎スタジオ 毎週火曜日

19:00~20:00  「心と体をほぐすヨガ」

 

ヨガマット西小山スタジオ 毎週土曜日

17:45~19:00  「週末リセットヨガ」

 

体を動かすと、体温はちゃんと上がります。

それを実感しに来てくださいね。

 

ゆきえ雪

 

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1/13(金)川崎スタジオ19:00〜代行のお知らせ

 
明けましておめでとうございます!
 
川崎・町田・青葉台でクラスを担当しているRyoです🥰
 
 
みなさんはどんな年末年始をお過ごしでしたかー??
 
私は108回太陽礼拝をおえて、
 
筋肉痛と一緒に寝正月でした、、、泣き笑い
 
ヨガやったらきもちいい〜!!って
 
改めて気づいた年始です。笑
 
 
新年1回目の川崎でのクラスで
 
お伝えし忘れてしまってすみません😭
 
1/13(金)19:00〜20:00 ストレスケアヨガ
 
代行でやえ先生が出てくださいます!!
 
 
いつもとは違う、
 
やえ先生のクラスをお楽しみください。
 
やえ先生、どうぞよろしくお願いいたしますニコニコ飛び出すハート
 
 
Ryo

 

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2023年はじまりました

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

インストラクターのやえです。

先程、西小山12:30からのピラティスのレッスンが終わったところです。1週間ぶり(笑)とはいえ、いつもと変わらず会員の皆様にお会いできたことがとても嬉しいです。

引き続きピラティス、ヨガ、ジャイロキネシス®︎をより身近に感じていただけますよう、私自身磨きをかけていきたいと思います。

よろしくお願いします(^^)

[1月の代講スケジュール]

7日(土)9:15 武蔵小杉

13日(金)19:00 川崎

代講させていただきます。

9日(月祝)19:30 西小山のストレッチ&フローは、みちこ先生が担当してくださいます。

2023 卯年 うさ耳にチャレンジw

 

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緊急代講

明日、12月20日火曜日以下のクラスは代講とさせて頂きます🙏


12月20日火曜日10時半〜11時半
朝ヨガのクラス まい→ゆう先生の
代講クラスとさせて頂きます。


急な変更となりますが、川崎スタジオではなかなか受けられないゆう先生のヨガクラス🧘‍♀️
みなさまぜひ楽しんでください。


どうぞ宜しくお願いします

まい

 

 

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