代講のお知らせ

みなさん、お久しぶりです!

オンラインにてレッスンさせていただいる

Kaoruです

今週日曜日のレッスン代講のお知らせです

【オンライン】

11月20()17:15~18:00

リラックスヨガ

担当 ゆうか先生

 

実は初めて腰を痛めてしまい

2歳児の育児に奮闘中の毎日で

腰に負担がかかってしまっていたようですぐすん

今後は様子を見ながら、

腰に負担のかからないポーズや声誘導にて

レッスンしていきたいと思います。

腰に痛みのある方やマタニティの方の

サポートもしながらレッスンしますので、

運動量の多いクラスは難しいという方も

ゆったりとしたリラックスヨガで

一緒にこころとからだをゆるめられたらと

思っていますニコ

ご迷惑おかけしますが、

よろしくお願いいたします

Kaoru

 

 

 

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代行のお知らせ

こんにちは、武蔵小杉スタジオのじゅんこです。

 

11/28(月)11:30〜武蔵小杉スタジオ

ママヨガフローwithキッズは、

まどか先生に代行をお願いしております。

 
毎月末は、チャクラとアロマの講座を学んでおります。
 
エッセンシャルオイルとチャクラポイントを
重ねて、今の自分を探っていくものです。
 
嗅覚は私達人間の本能に訴えかけ、嘘偽りのない感覚を届けてくれます。
 
チャクラとは、私達人間誰にでも宿るエネルギーのコントロールセンターの様な場所です。
 
目には見えませんが、私たちの脊柱に沿ってホルモンの分泌腺の場所と重なるところに存在しているといわれます。
 
「自分を知る旅ー」
自分の事は知っている様で、気付いてない一面や目を背けていた一面がまだまだあることに驚かされます。
 
自分を知る事で、生きやすくなったり、悩みが軽減されたり、考え方が変わったり!
 
チャクラアロマと出会って、そんな経験ができました。ヨガとも関わりの深いものです。レッスンの中でも皆さんに少しずつ共有できたら、と思っています✨

 

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11月12日(土)青葉台18:15~代行のお知らせ

こんにちは、ヨガインストラクターりょうです!

 

10月から始まった、青葉台土曜日18:15~のストレスケアヨガの代行のお知らせです。

 

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします

______________

 

11月12日(土)18:15~19:30 ストレスケアヨガ

 

りょう → まどか先生

 

______________

 

 

まどか先生のゆったりしたクラスご堪能ください♪

 

 

 

その他川崎、町田でもクラスを行ってます^^

 

花町田

 

水曜日 15:00~16:00 ストレスケアヨガ

 

土曜日 14:00~15:00 骨盤調整ヨガ

 

 

花川崎

 

金曜日 19:00~20:00 ストレスケアヨガ

 

花青葉台

 

12月~新しく始まります!

火曜日 15:00~16:15 リラックスヨガ

 

土曜日 18:15~19:30 ストレスケアヨガ

 

りょうでしたニコニコ

 

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私的 夕方の街と代講

みなさま こんばんは。

ゆかです。

昨日、武蔵小杉のスタジオから

横須賀線の駅へ向かう道中の空が

美しかったので思わず

カメラを向けてしまいました

秋から冬へと少しずつ変化して

ゆき、この時期は夕方から

歩きやすいので、嬉しいですね。

【代講】

11/2()19:30 オンライン

19:00-20:15 なお先生

青葉台スタジオ配信

となります。

30分早く始まりますので

お気をつけてくださいませ😌

今月もみなさまと

たくさん話せて楽しかったです🙌🏻✨🎉

ありがとうございました💖

ゆか

クリパルヨガ

日曜日 

12:15 西小山

15:00 武蔵小杉

月曜日

19:00 武蔵小杉

水曜日

19:30 オンライン

 

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2022/10/21

外が気持ちのいい季節になってきました。

たまにイヤホンを外して外の音を聞いてみます☼

マスクを外して深呼吸をします

便利な時代、

ついつい画面📱を見る時間も多くなりますが

心で感じて

もっとたくさんのことを

受け取れるような気がします

さて、代行のお知らせです⋆͛📢⋆

10/30(日) 13時~14時やさしいヨガ

とも⇒かずね先生

となります🙏

よろしくお願いします✨

とも

ファスト町田毎週日曜

13時~14時 やさしいヨガ 

 

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