こんにちは。
武蔵小杉でレッスンを担当していますヒロエです。
今週4/14(土)は、15:20～YUKA先生のクラスを代行させていただきます。
クラス内容は運動強度は変わらず、リフレッシュヴィンヤサフローとなります。
前半はストレッチを加えて可動域を広げながらウォーミングアップしてき、徐々にテンポよく流れるようにポーズをとっていきます。最後のシャバーサナでは脱力感を味わってもらえるよう、集中して、たくさん動いてスッキリ＆リフレッシュしていきましょう！
リラックスヨガのクラスはそのまま行いますので、2本続けてのご参加もぜひお待ちしてます！
13:15～14:30 リラックスヨガ(妊婦さん可)
15:20～16:30 リフレッシュヴィンヤサフロー
よろしくお願いいたします。
最近の川崎スタジオは、朝からとってもにぎやかです。
春になり、スタジオにはよりたくさん光が入るようになりました！
ポカポカでキラキラです?
そんな居心地いい空間が好きな生徒さんも多く、よくクラス後にこのスタジオが好きなんです、とのお言葉を頂きます。
こちらまで嬉しくなります✨
川崎スタジオのクラスはどれも60分ですので、
サクッと受けて、お出かけやお買い物にも行きやすいです❣️
ぜひリフレッシュしに来てください〜〜♪
とも
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分 新丸子駅からも４分程度です
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。
こんにちは、ののこです。
今日は小杉の代行リラックスクラスでした。
妊婦さんは当然様変わりし、時間の流れを感じるー。
その中でも知ってる方もちらほら。
突然私がいなくなってしまったものだから、再会はきゃあきゃあ女子しちゃいました(笑)
でも、生徒さんも「理由を聞いていいのか、腫れ物を触る感じでどう接していいのか(^^;)」
そりゃ、そうだよねー(笑)
でも、大丈夫。普通に話したら安心してもらえました。
むしろ、女性に伝えたいこともあるし、思ったこともたくさんある。
私と会ったらみんな、たくさんはなそ(^-^)
またねー
ののこ
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
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※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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こんばんは?
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西小山ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
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こんにちは
ヨガインストラクターMasakoです
OJAS ヨガスタジオの
ヨガホイールレッスンが、
ヨガジャーナル日本版vol58
で紹介されました
今回、レッスンに参加いただき、
取材に応じてくれた、生徒の皆さん、
ご協力ありがとうございました。
ちらりと集合写真も出ていますので、
本屋さんで購入、もしくは
チラ見してくださいね
表紙のすみれさんキレイね〜うっとり
☝️集合写真でてまーす??
ヨガホイールレッスンは
OJASヨガスタジオ(ファストヨガ川崎）
毎週土曜日 18:30～19:00
ホイールレンタル料300円
ホイール持ち込み可能です
お買い物の帰りや、ディナーの前に
体を動かしに遊びに来てくださいね
お待ちしております
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
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青葉台ヨガスタジオ
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横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
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