清々しく

おはようございます。

Ryokoです爆笑
 
お墓参りに行ってきました。
 

 
ちょっと遠いこともあり、久しぶりで…
草ぼうぼう👀‼でした。
 
それほど広いわけではありませんが、
1時間半かかりました。
 
でも、せっせときれいにしていくこの作業は、
私にとってよい時間です。
 
作業を終えて、花を添えて線香を焚いて…
 
清々しい気持ちになります。
 
今年最後かと思いますが、
ひとつ大切なことをクリアしました。
 
今年の整理を少しずつ始めていきたいですね。
 
ひんやりとした朝ですが、
よい一日を🌷
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いつのまにか

明日から始まるプロ野球クライマックスシリーズに
なぜか緊張している、やえです。
 
 

少しずつ秋が深まってきましたね。

空気も冷たくなってきて、私も鼻声な時や
喉がちょっと調子が悪いなとショボーン
 
今日は、半蔵門線で清澄白河駅で降りて
ブラブラしていると、ハチミツのお店を発見。
 
友人と吸い込まれ、お店の方にすすめられるままに
何種類も試食させていただき、気がつけば
喉がなめらかにおねがい
 
そう、喉のケアにハチミツがあったと!
 
みかんの花のはちみつと迷いに迷って、
春の原生林のはちみつを購入🍯
 
鬱蒼とした原生林が残る山奥で養蜂。
木々のハーブのような風味。
ヨーグルトやハーブティーに。
料理には、生姜、味噌、マスタードに◎。
 
ワクワクします。
どんな味か想像してみてくださいニコニコ
 
足元から冷えてくる時期です。
あたたかくしてお過ごしください。
 
やえ
 
武蔵小杉 土曜  17:15〜 ピラティス
西小山     水曜 12:00〜 ピラティス
青葉台     金曜  14:30〜 ピラティス ジャイロキネシス
川崎        土曜 14:30〜 ピラティス
 
今月の代講  
武蔵小杉 21日 日曜 8:30 〜
西小山  24日 水曜 19:00 〜
 

 

 
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ファストヨガ川崎

今夜のクラスはお休みですよ〜

みなさん、こんにちはニコニコ

ななです。

 

今夜のクラス、台風のため休講です台風

 

先日、水曜は川崎行きますーと言ってくださっていた方やいつも来てくださる方、

たまたま今日行ける!な方、

頑張って来てしまいませんように。。。お願い

みなさま安全な場所でゆっくり過ごされますようにハート

わたくし、水曜の夜、川崎スタジオへ向かう道で

毎週楽しみにしていることがあります。

 

これですおねがい

正式名はなんていうのでしょう?

私は勝手にケロケロ隊と呼んでいますカエル

 

川崎駅の改札を出て、

ケロケロ隊に会いたくて、毎回地下街を通ってスタジオへ向かっています。

宇宙船のようなフォルムがまたたまらんのです照れ

演奏曲も季節に合わせて変わります。

先週のケロケロ隊カエル

 

真ん中の子のカエルのかぶり物がずれていて、

ちゃんと前が見えていない状態なんですけど、

健気に演奏を続ける姿に心打たれる。。。ピンクハート

 

見た目じゃないよなぁ、、、

まっすぐやり通す気持ちだよなぁ、、、

と、ケロケロ隊から感じた先週の水曜日でした。

 

それでは、川崎のみなさん、

また来週お会いしましょう~ウインク

 

なな

 

西小山

日曜 ハタヨガ 14:30~15:50

火曜 陰陽ヨガ 20:00~21:20

 

青葉台

月曜 陰陽ヨガ 19:30~20:50

 

川崎

水曜 陰陽ヨガ 19:00~20:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

血管年齢

血管年齢を始めて測ったら❗️

たまたま目に付いた血管健康測定器。

ヨガは僕に何をもたらせてくれているだろ〜?

結果❗️

『ヨガをやると若返りますよ〜😀』

僕が生徒さん達にいつも言っている話しは、まずまず当たっていました😀

●血管年齢  29〜33歳

●健康度 C

→分かりにくい判定ですが表を見ると普通の状態だそうです。

●血管状態 A

→良好だそうです。

この測定内容はヨガシナジーが僕を活性化させてくれている証かな(^O^)

定期的に泣く生後2カ月の我が子のおかげで眠れぬ夜を過ごしていて、この内容なら良いよな❗️っと思いました😀

ヨガシナジーに感謝🧘‍♂️✨

睡魔に負けない血管年齢を若く保つ体と心をつくる活性化ヨガ🧘‍♂️

ヨガシナジーは

武蔵小杉スタジオ

木曜日 19:30~20:45  担当TAKA

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

そういえば!

来週はヨガシナジーのレッスンの前にストレッチポールを使ったピラティスのお試し会をやります(^ ^)

興味がある方はいらして下さい😀

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

ナマステ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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西小山ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
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