おはようございます。
Ryoko です。
 

朝目を覚まし、布団の中、

肌(顔)にヒ~ンヤリの空気を感じました💦

日が差し込しこむと我が家は暖房要らずの事が多いのですが今日はどうでしょうか???

よい１日を🌷

皆さんこんにちは、よしこです

毎年の事ですが、1年が本当に早い

先日マツコデラックスが

「今年はまだ3日位の感じ」

って言ってました

私はそこまでではないものの

まだ11月位な感じで

1、2ヶ月ちょろまかされてる感じが💦

って誰に？

実は犯人は自分なのかも‥

ヨガでは「今、ここ」を味わうと言いますが、

味わいが深ければ

ちょろまかされる事もないのかな？

年末にかけて更に加速する感じが‥

より味わっていきたい所です❗️

そして年末は何かと気忙しく

疲れがたまりやすい時期です。

今月のリンパマッサージのテーマは

「身体も大掃除❗️」です。

心身スッキリと

新しい年を迎えましょう

こんにちは、Madokaです?

早いもので、今日から8月！

本格的に蒸し暑くなってきましたね?

熱中症に気をつけてお過ごしください★

さて、今月の代行のお知らせです！

●8月1日(月) 19:00-20:00

   リラックスヨガ @町田

→とも先生

●8月5日(金) 10:00-11:15

   やさしいハタヨガ @青葉台

→りょう先生

●8月5日(金) 19:30-20:45

   週末リセットヨガ @青葉台

→やえ先生

●8月7日(日) 15:00-16:00

   週末ハタヨガ @町田

→とも先生

ご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします。

夏バテしないように体力つけながら、スッキリリフレッシュしていきましょう✨

今月も皆様にお会いできること楽しみにしております?

Madoka

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＊毎週月曜日   19:00～

リラックスヨガ  @町田スタジオ

＊毎週金曜日   10:00～

やさしいハタヨガ        @青葉台スタジオ

＊毎週金曜日   19:30～

週末リセットヨガ        @青葉台スタジオ

＊毎週日曜日　15:00～

週末ハタヨガ　@町田スタジオ

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スタジオからのお知らせです。

猛暑のお出かけは熱中症リスクも高まりますね?

かといって、お家でゴロゴロしてしまっても、運動不足によって、免疫機能も低下しやすくなります?

そんなお悩みは、オンラインレッスンで解決！

暑い夏は、涼しいお部屋でヨガ＆ピラティス

OJASでは、オンラインのクラスも充実しています！

朝8時スタートのモーニングヨガから、夜は21時15分スタートのおやすみヨガ、土日にもしっかり動いて汗をかけるクラスから、ゆっくり身体をほぐすクラスなど、さまざま。

今月からは、新しくスタートするクラスが１つ✨

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水曜 14:00～15:15 ハタヨガ 

ゆう先生 @you_yoga.instructor 

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ゆう先生のオンライン予約ページはこちら↓

水曜14:00〜15:15 ハタヨガ (ゆう)

その他、各インストラクターの予約ページはこちら↓

https://coubic.com/yogaojas/booking_pages

入会金不要で、気軽なドロップイン参加も可能！

30分・45分/750円(税抜)

60分・75分/1000円(税抜)

詳細は、▼オンライン予約サイトよりチェックしてみて下さい。

OJASオンライン予約サイト

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OJAS Yoga Studio