1月〜新クラスと1/7代講のお知らせ

 
ゆうかです。
昨年はありがとうございました♡
今年もよろしくお願いいたします!
 
一昨年10月からOJASで西小山、青葉台で
レッスンを開始しましたが、
2023年1月から武蔵小杉でもクラスを担当させて頂くことになりました☺️
 
土曜日9:15〜 ”朝ヨガ”@武蔵小杉
 
オンラインの方は2月からのリニューアルに伴い、
担当を外れてしまいますが、
スタジオで皆さまとレッスンできることを
楽しみにしております🧘‍♀️💫
 
 
明日のクラスは、やえ先生に変更になっております!
よろしくお願いいたします🙏
 
1/7(土)9:15〜”朝ヨガ”@武蔵小杉 →やえ先生
 
 
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“心と体をほぐすヨガ”
月曜日19:30〜 @青葉台

“呼吸を深めるヨガ”
金曜日19:00〜 @西小山
 
【New】”朝ヨガ”
土曜日9:15〜  @武蔵小杉

【1月まで】”おやすみヨガ” 
木曜日21:15〜 @オンライン

【1月まで】”やさしいハタヨガ”
日曜日16:00〜 @オンライン
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身体も大掃除

皆さんこんにちは、よしこですニコニコ

毎年の事ですが、1年が本当に早いあせる

先日マツコデラックスが

「今年はまだ3日位の感じ」

って言ってましたウシシ

私はそこまでではないものの

まだ11月位な感じで

1、2ヶ月ちょろまかされてる感じが💦

って誰に?

 

実は犯人は自分なのかも‥

ヨガでは「今、ここ」を味わうと言いますが、

味わいが深ければ

ちょろまかされる事もないのかな?

 

年末にかけて更に加速する感じが‥

より味わっていきたい所です❗️

 

そして年末は何かと気忙しく

疲れがたまりやすい時期です。

 

今月のリンパマッサージのテーマは

 

「身体も大掃除❗️」です。

 

心身スッキリと

新しい年を迎えましょう音譜

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今月代行のお知らせ

こんにちは、Madokaです?

 

早いもので、今日から8月!

本格的に蒸し暑くなってきましたね?

熱中症に気をつけてお過ごしください★

 

さて、今月の代行のお知らせです!

 

●8月1日(月) 19:00-20:00

   リラックスヨガ @町田

→とも先生

 

●8月5日(金) 10:00-11:15

   やさしいハタヨガ @青葉台

→りょう先生

 

●8月5日(金) 19:30-20:45

   週末リセットヨガ @青葉台

→やえ先生

 

●8月7日(日) 15:00-16:00

   週末ハタヨガ @町田

→とも先生

 

ご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします。

 

夏バテしないように体力つけながら、スッキリリフレッシュしていきましょう✨

今月も皆様にお会いできること楽しみにしております?

Madoka

 

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*毎週月曜日   19:00~

リラックスヨガ  @町田スタジオ

 

*毎週金曜日   10:00~

やさしいハタヨガ        @青葉台スタジオ

 

*毎週金曜日   19:30~

週末リセットヨガ        @青葉台スタジオ

 

*毎週日曜日 15:00~

週末ハタヨガ @町田スタジオ

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オンラインなら涼しい部屋で心身リフレッシュ

スタジオからのお知らせです。

猛暑のお出かけは熱中症リスクも高まりますね?

かといって、お家でゴロゴロしてしまっても、運動不足によって、免疫機能も低下しやすくなります?

そんなお悩みは、オンラインレッスンで解決!

暑い夏は、涼しいお部屋でヨガ&ピラティス

OJASでは、オンラインのクラスも充実しています!

朝8時スタートのモーニングヨガから、夜は21時15分スタートのおやすみヨガ、土日にもしっかり動いて汗をかけるクラスから、ゆっくり身体をほぐすクラスなど、さまざま。

今月からは、新しくスタートするクラスが1つ✨

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水曜 14:00~15:15 ハタヨガ 

ゆう先生 @you_yoga.instructor 

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ゆう先生のオンライン予約ページはこちら↓

水曜14:00〜15:15 ハタヨガ (ゆう)

その他、各インストラクターの予約ページはこちら↓

 

https://coubic.com/yogaojas/booking_pages

入会金不要で、気軽なドロップイン参加も可能!

30分・45分/750円(税抜)

60分・75分/1000円(税抜)

詳細は、▼オンライン予約サイトよりチェックしてみて下さい。

OJASオンライン予約サイト

 

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OJAS Yoga Studio

 

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7月の終わりに

毎日本当に暑い日が続いていますね。

夏の夜いかがお過ごしでしょうか?

こんばんは、ふみかです。

私は夏生まれなので暑いのは大好きですが

さすがにここのところ毎日暑くて

体に応えます驚き

水分、ビタミンやミネラルをたっぷり体に入れてあげてくださいね。

体の免疫力をアップさせるのに適度な運動はとても良いので、暑い夏を一緒に楽しみましょう?

涼しいスタジオでお待ちしています。

@FAST YOGA町田

土曜日    9:00-10:00     

ヴィンヤサフロー

@OJAS 武蔵小杉

日曜日    12:45-14:00

はじめてのアシュタンガヨガ

7月さんまた来年〜バイバイ

明日から8月?...早いですね。

残りの夏も元気に楽しみましょう♪♪♪

 

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