こんにちは！たかこです?
代講のお知らせです?



西小山
5/3(火)19:30〜 ハタヨガ
あおい先生に変更になります。



あおい先生のレッスンをお楽しみください♪
みなさまのご参加お待ちしております?‍♀️✨



たかこ

こんにちは

インストラクターまさこです

5/5木曜日は子供の日

祝日ですね。

ゴールデンウィークはみなさんお出かけでしょうか？

5/5木曜日　12:30〜13:30

ファストヨガ 川崎で

ヨガホイールのレッスンを行います。

初心者向けに、ホイールを使った

マッサージの方法や、体のほぐし方

気持ちよくできるヨガのポーズなどもお伝えして行きます。

↓こんなのを使います

ヨガホイールってなーに？

ヨガホイールは、2014年にアメリカでスタートしました。現代では、オフィスワークや日常の中で、

前屈みになることが多く、猫背や、肩こりに悩む方が増えています。

ホイールを使い、ホイールの上に仰向けになることで、背中や腰を伸ばし、後屈を深めることができます。後屈を深めることで、お腹周りが緩み、

胸が開くことで呼吸がとても深くできるようになります。肩こりや、姿勢が悪い方、

パソコンや、スマートフォンを

使うことが多い方は、猫背になりがちです。

一度のレッスンでも、気持ち良く開く胸、

気持ち良く伸びる背骨を感じていただけます。

ホイールを使いながら、

ヨガのポーズをとったり、体をほぐしたりしながら使います。肩こりや、腰痛がある方は、

背中や腰に、ホイールを置いて、体をほぐし

ふくらはぎや太ももがむくむ方は、

足の下にホイールを置きコロコロ転がしほぐしていきます。呼吸をしながらホイールを転がすことで、とても気持ちよく、マッサージ効果が感じられます。

猫背の改善や、肩こり、腰痛にも効果があり、初心者の方でも楽しく参加いただけるレッスンです

通常のチケットで参加できますので、

お時間ある方は是非遊びにきてくださいね

お待ちしております♪

インストラクター ゆうこです。

いつも、青葉台店にてレッスンしております。

GWにOPEN㊗️

ファストヨガ 町田店

このたび、水曜日10時から

“リラックスヨガ”

担当します

日々の生活でなんとなく気持ちが晴れない、心配ごとが常にある、身体が重いなぁと感じている方

ぜひご参加してみてください

心と身体がかるーくなって、なんだか

自分が生まれ変わった感じ

そんなステキな感覚を味わいに、お気軽にお越しくださぁい

お待ちしてます

ゆうこ

町田店水曜日10時

青葉台店月曜日と木曜日10時

皆様

こんにちは！

ふみかです?

新緑が眩しい季節、空気がとても

美味しくて元気になります☺️

写真は昨日の朝散歩…緑のトンネルにエネルギーを感じませんか！？

皆様いかがお過ごしでしょうか？

さて、今日は新しいお知らせです！

ファストヨガ町田

来月 5/2 オープン

いたします

こちらで毎週土曜の朝9:00から

ハタフロー(ヴィンヤサフロー)のクラスを担当させていただくことになりました✨

土曜の朝一！！週末の開放感とともに

1週間頑張った心と身体をリリース&リフレッシュ♪♪♪

気持ちよーく週末を迎えられるような

清々しいレッスンをお届けしてまいります！

初めてヨガに触れる方にも

ゆっくり丁寧に行っていきますので大丈夫☺️

今からワクワク、とっても楽しみにしています。

皆様、ぜひ遊びに来てくださいね。

各OJAS、ファストヨガ川崎店舗

チケット、ご利用頂けます☺️

お近くの方は是非✨いらしてくださいね

そして、、

町田探索もまたオープン後、アップしていきます！

スタジオでお待ちしています！(*^^*)

@ファストヨガ町田

毎週土曜日 9:00-10:00

ハタフロー

@武蔵小杉

毎週日曜日 12:45-14:00

はじめてのアシュタンガヨガ

アシュタンガヨガを基礎からゆっくり

練習していくクラスです。

こんにちは

橋本麻衣です

先日、オーナーの古澤からも

投稿がありましたが、

来月5月2日より

ファストヨガ町田

のオープンが決まりました??‍♀️

ファストヨガ川崎と同様、

地域の皆様の健康をお守りできる

スタジオとしてスタッフ一同

頑張ってまいります‼️

町田界隈の皆様、そして

もちろんOJAS全店舗、ファストヨガ川崎

会員の皆様も町田スタジオの

クラスに遊びにいらしてくださいね‼️

ファストヨガ町田のクラスは

全てのスタジオチケットが

ご利用可能?ですよ

昨日、スタジオの内装の打ち合わせに

行きました。

まだここから変わりますが

チラリとスタジオをご紹介いたします！

スタジオ外観です。

電車からも見えるかもです！

町田近くの方は見覚えありますか？？

こちらは今のところのエントランス

受付スペースが広々〜ですが、

こちらはここから大幅に変更予定です☺️

お楽しみに✨✨

スタジオは鏡張りです！

ダンサーのみなさんは踊りたくなる

床だと確信しています〜

スタジオは地下ですが、大きな窓から光が入りますので、明るくて気持ちいいです

オープンまであと数週間ですが、

また途中経過も報告しますね‼️