こんにちは。

連日気持ちいいお天気で、春の気配をしみじみ感じますね。

今日は、青葉台スタジオでレッスンを終えた後に初めてアジアンビストロDaiへ行ってきました。

（普段予定があり行けなかったところ、今日は祝日だったので）

✳︎鶏肉のフォー

✳︎カボチャの白玉ぜんざいをチョイス。

ひと言

『美味しい！』

お肉柔らかい！

デトックス効果の高いパクチーもりもり。

カボチャの、マイルドな甘さと

白玉のモチモチ。

リピート間違いなしです。

レッスン後の身体に染み込みました。

すでに行ってる方、オススメメニューがあれば教えてください?

わたしは、こちらの2品おすすめです。

本日もレッスンのご参加ありがとうございました。

それでは残り半分、良い１日を！

ojas 青葉台

毎週水曜日

10時30〜11時45分

ピラティスandリラックス

インストラクターまこ

こんにちは。

Ryokoです。

しそとパセリを乾燥させました。

 

上がしそ、下がパセリ。

市販のものと何が違う…

香り

体の中も少しスッキリ

こんにちは。

緊急代講のお知らせです。

2月24日木曜日 西小山

12時15分　ママ&産後　
14時30分　リラックス

上記あおい先生の代講となります。

急な代講で申し訳ありません。宜しくお願い致します。

まだまだ寒い日が続きますので、皆さまご自愛ください。

りな

みなさんこんにちは！

武蔵小杉スタジオ火曜15時クラス担当のまなみです?

少しずつ春の気配を感じています☺️

３月からクラスタイトル、クラス種類が変更になります。

毎週火曜15:15-16:30

→「マインドフルネスフローヨガ」

→アクティブ系

※ご予約の際ご注意ください

クラス内容は今と大きく変わりませんのでご安心ください☁️

静と動を味わいながら気持ちよく動いていくクラスです。程よい覚醒と深いリラクゼーションを目指します。

皆さんとヨガができることを楽しみにしています?