お引越し

HIROKOです

あけましておめでとうございます
年末年始は、神戸に帰省をしたり、ケーキを食べたり、ソフトクリームを食べたり
でも食べてばかりではなくて、年始にはともみさんの「サンカルパ瞑想」に参加させて頂き、決意も新たに今年もヨガにケーキに、毎日を楽しみたいと思います。
さて、、、
私のクラスですが、青葉台スタジオオープンから担当させて頂いていた「土曜日朝」のクラスを卒業させて頂く事になりました
安心して下さい、私も大好きな「圭子さん」が引き継いで下さいますよ
そして、私は
武蔵小杉 木曜日13時から
「産後ヨガ」のクラスにお引越しさせて頂きます
ゆかさんが大切にされていたクラスで、私も何度か参加させて頂き、とても大好きなクラスです。
私が経験した、産後についても、皆様に伝えていけたらと思います
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どうぞ、本年もよろしくお願いします

武蔵小杉 「産後ヨガ」
木曜日13時から14時15分
         HIROKO

鈍ってませんか？

皆さんこんばんは、よしこです。

 

今日からお仕事の方も多かったのではないでしょうか？

 

私も今年は連休だったので、しっかりお正月を満喫しましたニコニコ

 

当然体重もアップアップ

 

もちろん身体も鈍ってます←堂々と宣言あせる

 

皆さんはいかがですか？

 

でも大丈夫グッド！ヨガでリセットですビックリマーク

 

今年も皆さんと一緒にヨガが出来る事を楽しみにしています音譜

 

今月のリンパマッサージのテーマは

 

「年始は胃腸からビックリマーク」です。

 

食べ過ぎで疲れがちな胃腸まわりを流していきます。

 

スタジオでお待ちしていますラブラブ

クラスのお知らせです。

何度も失礼．．．はなえです。

さきほど書き忘れました。
今月より青葉台クラス、内容が変わります。
（時間はそのまま午後３時から）

第１、３、５週はゆったりハタヨガ
第２、４週はしっかりハタヨガ

文字にして説明すると
意味が限定されてしまうのですが、
動くもよし、動かぬもよし
な気分でやってみたいと思ってます。

今更なお知らせとなりすみません。
どうぞよろしくお願い致します。

明けましておめでとうヴェーダーンタ。

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明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたしますm(__)m
今年は年越しを、記憶にある中で初めて実家で過ごしました～
例年は妻の実家で晦日から元日まで過ごすのですが、今回は31日に帰って来ました。写真はその時の静岡の用宗海岸の夕日です。
さて、
1月10日の日曜日19:15～
に今年初めのヴェーダーンタの勉強会があります。
ご参加される方は是非いらして下さい～～。
ヤス

西小山でレッスン納め！！

こんにちは、ののこです(^^*)

今日の西小山のリラックスヨガでレッスン納めでした。

西小山のクラスは始まってから丸々2ヶ月。
それでも、色んな方に来ていただいて感謝感謝です(^人^)

今年の6月からOjasのスタジオに関わらせてもらい、早半年。
レッスンの内容について、色んな事を考えてみたけれど、結局自分のままで自分の出来ることをみんなと共有していく。

今の私のレッスンは私そのままです(笑)

これから、まだまだ進化していく予定ですが(笑)私むき出しのクラスにまた来年も遊びに来てくださいね(*´ω`*)

今年はOjasのみなさんに出会えて感謝と幸せでいっぱいです(^人^)

みんながいるから私がいます。

今年はどうもありがとうございました。

来年もよろしくお願いします♪

ののこ