皆さんこんばんは、よしこです。
今日からお仕事の方も多かったのではないでしょうか？
私も今年は連休だったので、しっかりお正月を満喫しました
当然体重もアップ
もちろん身体も鈍ってます←堂々と宣言
皆さんはいかがですか？
でも大丈夫
ヨガでリセットです
今年も皆さんと一緒にヨガが出来る事を楽しみにしています
今月のリンパマッサージのテーマは
「年始は胃腸から」です。
食べ過ぎで疲れがちな胃腸まわりを流していきます。
スタジオでお待ちしています
クラスのお知らせです。
何度も失礼．．．はなえです。
さきほど書き忘れました。
今月より青葉台クラス、内容が変わります。
（時間はそのまま午後３時から）
第１、３、５週はゆったりハタヨガ
第２、４週はしっかりハタヨガ
文字にして説明すると
意味が限定されてしまうのですが、
動くもよし、動かぬもよし
な気分でやってみたいと思ってます。
今更なお知らせとなりすみません。
どうぞよろしくお願い致します。
明けましておめでとうヴェーダーンタ。
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたしますm(__)m
今年は年越しを、記憶にある中で初めて実家で過ごしました～
例年は妻の実家で晦日から元日まで過ごすのですが、今回は31日に帰って来ました。写真はその時の静岡の用宗海岸の夕日です。
さて、
1月10日の日曜日19:15～
に今年初めのヴェーダーンタの勉強会があります。
ご参加される方は是非いらして下さい～～。
ヤス
西小山でレッスン納め！！
こんにちは、ののこです(^^*)
今日の西小山のリラックスヨガでレッスン納めでした。
西小山のクラスは始まってから丸々2ヶ月。
それでも、色んな方に来ていただいて感謝感謝です(^人^)
今年の6月からOjasのスタジオに関わらせてもらい、早半年。
レッスンの内容について、色んな事を考えてみたけれど、結局自分のままで自分の出来ることをみんなと共有していく。
今の私のレッスンは私そのままです(笑)
これから、まだまだ進化していく予定ですが(笑)私むき出しのクラスにまた来年も遊びに来てくださいね(*´ω`*)
今年はOjasのみなさんに出会えて感謝と幸せでいっぱいです(^人^)
みんながいるから私がいます。
今年はどうもありがとうございました。
来年もよろしくお願いします♪
ののこ
スローフロー & Deep Relax
こんにちは✨
暖かなとっても気持ちの良い日ですね(*^^*)
本日?
西小山店 毎月一度の & 本年ラスト☆
スローフロー & Deep Relaxとなります。
今年一年、
沢山のモノを見て、聞いて、触れ、味わい、感じ尽くさせてくれた身体に。
沢山の感情を経験させてくれた心に。
たっぷりの感謝と愛を・・・。
西小山店
スローフロー&DeepRelax
20:00～21:15
お待ちしてます´ ³`°) ♬*.:*
❄ゆきこ❄