みなさま
はじめまして
1月より
川崎スタジオ
土曜 10:30〜 リラックスヨガ
を担当させて頂きます、インストラクターの
あきよです。
(SNSに疎く、緊張しながら投稿ボタン初押しです?…この時代に 笑 ?)
背骨、丹田、筋膜の流れを意識しながら
ゆっくりじんわり動いていきます。
基本的なアーサナがメインですので、
初心者の方やマタニティの方におすすめです。
ポーズの完成形にとらわれず
なにもジャッジせず
ただ“今“の動きの旅を一緒に楽しみましょう?
心の状態＝体の状態
2020年も、みなさまが心身ともに
安定で快適な毎日を送れますように。
そして、レッスンに来てよかったなって
思って頂けるように。
精一杯真心こめてお伝えしますので
どうぞよろしくお願いいたします❣️
いちご狩りでたっぷりビタミンCを補給して
明日に備えます?
レッスンお待ちしています?
あきよ
青葉台 ゆうこです?
2020年カウントダウン始まっていますかー？
今年はお客様とより親しむことができました?
ご参加くださいました皆様 感謝いっぱいです?
昨日のレッスンでは、みなさんに
『今年を漢字であらわすと？』
聞かせていただきました。
普 気 転 歩 育 変
みなさん パッと思いつき、ステキな漢字を
お話しくださいました。
日本人っていいですよね?
こうやって1年を振り返る、師走。
そして1月はぜひ明るい抱負を?
良いお年をお迎えください‼️
娘と息子作 お正月飾り
青葉台 ゆうこ
インストラクターのようこです。
今年も残り数日となりました☺️
私が担当する西小山のレッスンは今日が最終日でした。
続けてご参加くださっている方から
『先週のレッスンの後から頭痛が治って家族にも嬉しくて伝えた』と嬉しいお言葉を頂きました☺️
カラダのどこかに痛みがあると気持ちもシューン?となりやすいものです、、、痛みが改善されて良かった❣️
ニコニコ笑顔でご報告してくださり、私まで幸せな気持ちになりました?
金曜日、西小山のレッスンを担当してまだ数ヶ月ですがご参加くださる皆さまが温かくて、毎週楽しみにクラスをさせて頂ける事に感謝です?
来年も皆様にお会いできるのを楽しみにしてます。
いつも、ありがとうございます。
ようこ
