おはようございます☀
少し曇り気味の体育の日。
武蔵小杉11時15分のママヨガは、ハタヨガクラスへ変更となります。

祝日しか会えない皆様に会えるのを楽しみにしています♪
昨日の夏のようなお天気から、また秋のお天気に戻りました。
皆さま、体調管理にお気をつけ下さい✨

りな
 

皆さん　こんばんは　よしこです

急激に暑さ復活ですが

お変わりありませんか？

そんな厳しい状況でも変わらないのはこちら

隣の家から伸びてきて

我が家の杏に絡まりながら元気です

周りがどんな状況であろうとも

いつも変わらず

自分の今出来る事をする

見習いたい強さです

さて、今月のリンパマッサージのテーマは

「秋です　空気も澄んできます　身体もスッキリと浄化しましょう」です

スタジオでお待ちしています

こんにちは、川崎スタジオひぃろです 

10月のデトックスフローは「調整」がテーマ

主に骨盤と背骨を中心に、自分の今の状態を知って行きます

そこからなるべく自分で調整出来る様に持って行けたらと…

大事な自分の身体について、新たな発見や気づきがあれば良いなと思います  

※写真は全く関係ないです空中ヨガ楽しいです

10月も水曜10時に川崎スタジオで皆さまのお越しをお待ちしています

こんばんは。

またお会いできる機会がありましたら嬉しいです

こんばんは 青葉台 ゆうこです☺️

10月から 曜日と時間が変わります。
金曜日→月曜日 10時からに変更です‼️

金曜日クラスでも行っていました
呼吸と動きを合わせてヨガを行う
瞑想アーサナです。
最後のシャヴァアーサナで
最高のリラックスを?

土日休みの方は
月曜日朝一 なかなか
スイッチが入りにくいかと思いますが…
ぜひ オススメです❣️大切な1週間のスタート
ヨガでさわやかに切り替えましょう?

楽しみにお待ちしてまぁす?

ゆうこ
青葉台 月曜日 10時から
木曜日 11時から