8月も終わりですね〜

でも特別な日だから、いつもより早く家を出たんです

どうしてもみきこ先生のクラスに出たいなぁ、って思ってサプライズで行きました！

                 スタジオの中はshanti 

みんなそれぞれ、自分の深い場所に戻っているのに。。。それなのに。。。

心の手と手をみんなで繋いでような感覚、喜びにしっかりと包まれている感覚が味わえた、そんな素敵なクラス。。。

みきこ先生！素敵な体験を最後にありがとうございました〜〜

このポーズ、なかなか難し〜〜

産後ヨガクラスに来てくださった、ちほちゃんが、赤ちゃんいるのに撮って下さったの！ありがとー

みんなで少しおどけた感じが良いですよねー

                  みきこさん、またね

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

こんにちは！
ののこです！(^^*)
今私は千葉から神奈川に向かってヨガレッスンをしに行く最中です(笑)

さて！

今月から水曜の13時30～14時45分
ママヨガフローwith kids 始まりました！

このクラスはすこし動きたいママさん達におすすめのクラスです！

他のヨガクラスと違って、はじめにみんなの最近の近況とか先輩ママさんからのアドバイスを交換し合ったり。

先日は「ハイハイしだした子供に気をつけることは？」という質問が出て、みんなそれぞれの工夫を教えてくれました！

子供達と動いて、ママさんたちの筋力アップ！

ゆるゆるー、な時間もあります(*^ー^)

ついつい、忙しくて自分の事を考えるのを忘れてしまいがちな方。

お肉がついて、しっかり筋肉と柔軟性を付けてボディメイクしたい方。

もんもんとした自分を晴れやかにして、家族みんなに良い空気が流れるようにしませんか？

動くクラスだけど賑やかなので笑いながらできちゃいます！(笑)

お子さんも「早くヨガ行かないの？」なんて声もあるみたいなので、ママもお子さんにも楽しいクラス！

是非、いらっしゃってくださいねー！♪(´ε｀ )

ののこ
 

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青葉台 産後ヨガ&ベビーヨガ ゆうこです（╹◡╹）

とーっても暑い夏赤ちゃんを連れてお外歩くの大変なのに、レッスンに来てくれるママ達に感謝です

先週のレッスン…赤ちゃん達、体側のばしのベビーヨガ
とーっても気持ちよいのか、みんな笑顔(๑>◡<๑)
かわいいおサルさんの真似っこみたいでした

夏休みも涼みにヨガに来てね

ゆうこ

 

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昨日は久しぶりに武蔵小杉スタジオでママヨガ のお手伝いでした。

始まりはいつも、みなさんの体調や近況報告、情報交換の時間みなさんが安心してクラスに参加するための大切な時間です！

この日は、ののこ先生のクラス

ストレッチと準備運動をしてから、ママたちはたっぷりフロー系ヨガをしてすっきり

中盤は子供たちと一緒にコアの筋力をアップしますよ〜

おふたりのお子さんと♡

クラスの間の子供たちといえば。。

おもちゃで遊んだり、こんなヨギーニちゃんも

ずーと通ってくれてるおふたりは。。

身体感覚がかなり良いのです！

バランスとって〜

さらにはこんなことも！

将来が楽しみなヨギーくん、ヨギーニちゃんでした

そして昨日は、たまたまイエロードレスのお子様が３人揃いましたので記念撮影です

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火曜日 青葉台 ママ&キッズヨガ

昨日は、可愛いさ♡いっぱいの
ガールズレッスンでした。
小さな2人が仲良く遊ぶ様子にウットリ(o^^o)

どんどん成長するお子さん達(*ﾟ∀ﾟ*)
レッスンでみせてくれる成長ぶりに感動しながら
ヨガしてます

暑くなってきました！！
リラーックスヨガをして、だるいって言わない夏にしましょうネ（╹◡╹）

青葉台 ママヨガ 産後ヨガ ベビーヨガ キッズヨガ
ゆうこ
 

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