青葉台店 木曜日 産後クラスを担当します。夕子です。

2人の子供の母です。産前はホットヨガインストラクターをしていました。

マタニティーヨガのおかげで安産でした。

産後ヨガを続け、ヨガ流子育てをしています。
育児は育自‼︎
快食・快便・快眠 この３つで家族みんなHappy‼︎

クラスではベビーヨガもとりいれます。お母さまとお子さま、一緒にリラックスしましょう。

出産後の心と体、じっくりと向き合っていますか？“今”のご自分をみつめ、いつも元気で前向きなお母さんを目指しましょう‼︎

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
初心者の方もお気軽にどうぞ～

こんにちは。
アメリカのクリパルセンターで
トレーニングを受けるために
簡単なコラムを書くため、
再びPC&英語の沼に落ちている
ゆかです。お元気でしょうか。

相変わらず
私にはチャレンジですが
去年よりは少し成長している模様。
step by step。

さて、先月のお話となりますが
小杉のママヨガを卒業いたしました。
最後の日の前の週には
春休みで帰郷前の幼稚園組も
沢山集まり賑やかにお別れを。

みんなの成長が私に卒業を
決めさせてくれたんです。
今が良い区切りだなって。

沢山の笑いを
ありがとうございました。
私を成長させてくれて
ありがとうございました。

感謝してもし尽くせない
大切な時間でした。

写真は、最終日に。
この日は小さい子が多かったかな。

楽しかったです！

そしてヘルプのあきこさんも
一緒に卒業。
写真はあきこさんから頂いた
チョコレート。
これが正解ですよ。と、
いんちきメロンパンナに赤ちゃんを
描き続けた画伯への心温まるgift。

本物を目の前にし
子供たちは私の描くあんな
イカサマなキャラクター達で
よく喜んでくれていな！と
改めて感動。こればかりは
成長しなかったわ。わたくし。

人は変わります。環境も立場も
年齢も。ずっと同じでいることは
むしろ難しいのだと思います。
でもそんな中で変わらずにいたい
相手への「想い」。

心からの感謝とともに。
みんなまた会いましょうね。

P.S.明日の小杉15時15分は
クリパルヨガ・ダイナミックです。
(どさくさに紛れて告知)

こんにちは。葉月です

3月いっぱいで何年も続けさせていただいた

西小山スタジオでの女性の為のクラス

マタニティヨガ

産後ヨガ

ママヨガ

担当クラスをすべて卒業いたしました。

(日曜日のリラックスクラスは継続です。マタチケットも使えます！)

たくさんの妊婦さん、お母さん＆赤ちゃんに関わり、幸せな仕事だったなぁと振り返っています。

かれこれ6、7年前？！結婚もまだ、もちろん妊娠出産もしたことのない私が

産前産後のヨーガに魅せられ、学びをスタート。

【好きこそ物の上手なれ】だけで

多くの妊婦さんやお母さんたち、にヨガを伝えてきました。

生徒さんにはまだ子どもがいないと話すと驚かれることもありましたが、

経験がないからこその言葉がけもできたし、色眼鏡ナシのニュートラルな立場からヨーガの良さを伝えられたこともあると今なら自画自賛！

私にとって赤ちゃんという存在を心から可愛いと思えるようになったきっかけは絶対的にこの仕事でした。

『赤ちゃんはお母さんを選んで生まれている』を実際にみさせていただいた日々、

そこから私自身も母を選んで生まれてきたことを思い出せたので、赤ちゃんたちに感謝しています。

また、私の潜在意識下の不安を正面きって崩してもらえました。結婚・妊娠・出産をしたら女じゃなくなるの？と不安があり、その不安に必死に抗おうとしていた恥ずかしいほど小さな私がいました。。

が、実際には妊婦さんって本当に美しい。いるだけで女神。

出産後の女性もさらに美しい。

女は女である（笑）！

美しい生徒さんたちに勇気づけられたのです。

変化しないものはなく、

女性とは、変化のなかでなんて柔軟に、女性性豊かに生きていっているのだろう、と毎回クラスのたびに感動していました。

今までクラスにいらしてくださった方々、出会ってくれた可愛い子どもたち、

ひとりひとり覚えています！

今日は、スタジオに

それこそ美しい妊婦さんだったHさんが、お顔を見せに来て下さって嬉しかったです。

毎週ヨガに通いながら、出産の不安・赤ちゃんに会える喜び・日々変化する心身にニコニコ向きあっていたHさん。

幸せなお産の報告を聞かせてくださってありがとう♡

生まれてきてくれた赤ちゃんも可愛い！

ありがとうございました♡

こんばんは、はなえです。

一ヶ月間お休みをいただき、
心よりありがとうございました。
火曜日、西小山にて戻ります。

季節の過ぎゆくのは落ちる桜のごとしで、
驚きの激痛で救急に乗りつけたのが
現実だったのか、まるでウソのようです。

過去とは一体．．．!?

そして、
以前入院したときにもわき上がって
包み込まれた、
言葉にすると
「なにか大きなもの」
としか言えないなにかを
今回も確かに感じました。

．．．!?

私たちが世界と思っているものは
ほんとうの世界ではないのかもしれないと
あらためて
思ったりしたのでした。
なーんて。

ではでは
またスタジオにてお会いしましょう！

皆様ご無沙汰しております！
産休育休を経てカムバックして参りましたインストラクターのマキです！
覚えていて下さった方も初めましてな方も以後お見知りおきを(*^▽^*)

人生での一大イベントの一つである妊娠出産育児を経験して何事も身を持って体験する事でその素晴らしさや大変さが初めて分かりました…★☆
特に育児はこんなに大変なのか～！？と痛感。
時にはタパス(苦行)時にはアーナンダ(至福)であり、ヨーガの智慧にあるようにプラスとマイナスのバランスを取る事でシャンティ(平和・調和)なハッピーな状態でいられるのだとこれまた痛感！(これがなかなか出来ないが汗)

今までの自分の体験を通して更にヨーガの素晴らしさを皆様にお伝えして行けたら思っております(●´∀｀●)宜しくお願い致します！

☆マキ担当クラス★

西小山スタジオ毎週月曜日
10:30～12:00 ヨーガ
13:00～14:15 産後ヨーガ

是非一度受けにいらして下さい＼(^o^)／

ベビーと一緒に瞑想中。。。？育児疲れで寝てるだけ？？