本日7/8(土)

おはようございます!!

今日も暑いですねぇ
昨日は七夕。明日は満月。
エネルギー満ち溢れるものの間の本日は
キッズヨガの日♡
時間は12:30-13:30になります!!!
昨日までのHPの方での時間が違っていたので当日ではありますがご確認をお願い致します。
写真はIndiaリシケーシュで購入してきた
キッズヨガの本♡
皆さまのご参加をお待ちしてますね(*^^*)
そして、
13:00-14:15の週末リセットヨガは休講になり10:00-11:15でハタヨガアライメントの代講をさせて頂きます
久しぶりに朝から青葉台スタジオ!!
皆様のご参加をお待ちしてます
Aya

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

私的 ダウンドッグはキスの嵐

お元気ですか。
このところ
五月女ケイ子画伯ネタで
押し切っていた
お天気予報もケイ子画伯。

夏でもスイーツ大好き
ゆかです。

朝ヨガをしていたら
久々にうちの子が
構って攻撃をして参りました。
ダウンドッグは大危険。
彼のぺろぺろ攻撃に襲われます。
キスの嵐!!

はい、ここで練習は中断。
中途半端に汗をかき
日焼け止めを塗りたくり
UV眼鏡をかけて
朝のお散歩へ出かける
幸せな日常。

暑い日々ですが
今月は代講なく参ります!
クリパルヨガ
日曜日
12時15分西小山
15時15分武蔵小杉
月曜日19時半武蔵小杉
(最終週はリラックス系)

ゆか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
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※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

アロマの虫除けスプレー

もうすぐ夏休み

涼しさを求めて森林浴、元気にアウトドア。
そこで、虫刺され対策!
予防がアロマの香りでできたら…

そこで、みんなで作りまーす╰(*´︶`*)╯
とっても簡単です。
11日 火曜日 11時から 青葉台

どなたでも皆さん ご参加くださいませ。
アロマ大好きさん、
子供に安心なものをママさん
プレゼント贈りたい さん
オススメです!

ご予約は
info@y-s.ojas.jp

ゆうこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

人と比べなくていい

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こんばんは。

武蔵小杉土曜夕方デトックスフローのクラスを担当しているヒロエです。
ご近所のお庭の『ひまわり』が今年も咲き始めました。毎年、なぜか色や形もバラバラです。
それがなんだか面白くて勝手に写真を取らせてもらってます(笑)
人間も、色んな人がいて、それぞれ個性があります。
そんなことに気付かせてくれるのも、ヨガの良い所だと思います!
ヨガスタジオでは、ついつい周りの人と比べたりして、合わせようとしたり…、そして同じ事が出来ないと、そんな自分を責めたり、落ち込んだり…。
私もヨガを始めたばかりの頃は、周りを意識して頑張りすぎて、力んでしまう事がよくありました。
でも、そんな必要はまったくないんです。
むしろ、力んでしまうと怪我に繋がる可能性もあります。人それぞれ、ヨガの経験や、骨格体型、筋肉のつき方も違います。
今の自分と向き合って、良い悪いの判断はせずに、ありのままを受け入れていくこと。
まずは、それを大切にしてみてください。
普段の生活で、頑張り過ぎてしまう方は特に、ヨガをしている時間、ヨガマットの上にいる間だけは、そんな考えを手放す練習だと思って、楽しんでみてはいかがでしょう。
武蔵小杉スタジオ 土曜 15:20〜16:30
デトックスフローのクラスでお待ちしてます(^人^)
ヒロエ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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〒142-0062
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青葉台ヨガスタジオ
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西小山 マタニティヨガ

今週7/8土曜日に西小山でマタニティヨガします流れ星ラブラブ

今日も武蔵小杉でマタニティヨガを代行でさせて頂きました爆笑
赤ちゃんを宿しているママ達はみんな優しい雰囲気をお持ちですラブ妊娠期特有のゆったりしたリズムと穏やかさで溢れてます
音符
そして今日は一般の方もリラックスのためご参加下さいました、優しい穏やかさで溢れた素敵な方でしたキラキラ
マタニティヨガクラスを行うにあたり、前半は少し強いポーズで体力アップ(あくまでも無理のない程度に)
後半はじっくり緩めてほぐして身体の芯からリラックスしてもらうことを目標にしてますラブラブ
出産を前にママの心は不安定になりがちです。時には不安が赤ちゃんを授かった喜びを隠す日もあるかもしれませんねショボーン
マタニティヨガで、そんな不安を隠す程の、赤ちゃんへの深い愛と母としての強い自信を作って、赤ちゃんをこの世界にようこそおねがいって迎えてあげてください
今週土曜日7/8、西小山スタジオでお待ちしてますウインク 2時30分から3時50分まで
 担当 めぐみカエル

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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