夏至の夜のキャンドルヨガ♪

 

aloha♪

嵐。

どれだけの方が来てくださるかな？と思っていたら、ありがとうございました！

「陰極まり陽と転ず。」

キャンドルの揺らぎとゆったり時間が流れました。

ご参加ほんとうにありがとうございました。

来週 火曜日 西小山スタジオ 10:30-は【チャクラトリートメント】クラスです。

今月は『第2チャクラ』のケアをします。

私たちは、歓びしか知らないのだーーーーーーーー(o´∀`)b

これほんと♡

お待ちしています♪

mahalo
mikiko
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

精神と時の部屋

 

こんばんは(^^)

武蔵小杉スタジオで、土曜午後のデトックスフロー のクラスを担当していますヒロエです。

4月からこのクラスが新しくスタートして、早2ヶ月が経ちました。いつもご参加いただいている皆様ありがとうございます（^人^）

私がこちらのスタジオで、いつも感じることなんですが……

武蔵小杉スタジオは、駅からも近いため、窓の外はわりと賑やかです。但し、窓を閉めるとスタジオの中は、その喧騒から離れたように静かで、ここだけ別の空気が流れているように感じています。

まさに…『精神と時の部屋』みたい！(笑)
※精神と時の部屋とは、マンガ「ドランゴンボール」に登場する異空間。時間の流れが外の世界と異なり、下界での1日がこの部屋の中では365日に相当する。短時間でパワーアップできる修行部屋のこと。

集中してヨガを行なうのには、ぴったりの空間。
いまこの瞬間に意識を向けて、目の前のことだけに取り組むことは、動く瞑想でもあります。

たくさん動いた後、クラスの最後に行うシャバーサナ(屍のポーズ)では、さらに体の力が抜けやすく、リラックスして過ごせるのではないかと思います。

シャバーサナ(屍のポーズ)は、例えば5分行なう場合、1〜2時間程度の睡眠効果が得られると言われるほど、疲労回復に効果的なポーズです。

ぜひ、武蔵小杉スタジオ(勝手に命名…精神と時の部屋)で、究極のリラクゼーションを味わいにいらしてみてください！

土曜15:20〜16:30 デトックスフローヨガ

@武蔵小杉スタジオ

 
皆様のご参加お待ちしてます（^人^）
ヒロエ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

マクラメ編み

 

最近マクラメ編みに挑戦しました！

 

おしゃれなプラントハンガーを作るワークショップに参加?

 

 

初めてのマクラメ編みはコツを掴むまでこんがらがって難しかったですが、もくもくと2時間編み込んで完成したころにはなんとも言えない愛着が?✨

 

6月は梅雨の季節なので、ジメジメして洗濯物も部屋干しだし、なんだか気分もスッキリしない季節?…

でもせっかくなのでおうち時間を楽しめるように、今月はものづくりを楽しもうかと思っています！◡̈

 

かおる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

少しクタッている方が好き

 

皆さん　こんにちはよしこです。

 

皆さんご存じのマット、しかも結構くたびれてますdenpa-komatta

 

ですが・・・私はこの位のクタッとしたのが好きなんですドキドキ

 

新しいマットって、なんか他人行儀で手に馴染まないdenpa-komatta

 

その点こういうマットは

酸いも甘いも噛み分けて

どっしりと受け止めてくれるかの包容力ドキドキ

 

タデ喰う虫も好き好きとは言いますが

きっと私と同じ思いの方はいるはずビックリマーク

そんな方は、レンタルする際には

クタッとしたのを探してみて下さいねウインク

 

 

今月のリンパマッサージのテーマは

「むくみをスッキリと！！」です。

 

梅雨のこの時期は、皮膚呼吸がしづらくなるので

むくみやすくなります。

スッキリと流していきましょう音譜
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

まるまるまる(^^)

 

ラブラブラブラブラブ

チューチューチューチューチュー

ピラティスのレッスンに使うボール(^^)
嬉しいです、これだけでわくわくしてしまいます口笛
空気はすこーし抜けてる状態がベスト
ただ、もっと空気を抜いたり、パンパンにしたりと自由に目的に合わせて変化させていきます。
ピラティスの考え方も同じ爆笑
体の状態にあわせて、動きの強度を自分で決めることができる点では自由自在で、自分次第ウインク
ゆったりした動きで、
ボールやブロックを使ったり、
感覚を研ぎ澄まし
ご自分の体を声を聞いてみませんか。
やえ
ピラティス ジャイロキネシス担当
音符小杉 音符土曜 17時15分
音符西小山 音符水曜 12時
音符青葉台 音符金曜 14時30分
音符川崎 音符土曜 9時
キラキラ代行のお知らせキラキラ
6月13日 10時〜 川崎  ピラティス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。