Hello April!

まだまだ寒い日が続いてますが、明日からはいよいよ4月ですね。

桜もようやく花開き始め、春の訪れを感じます

春は出会いや別れ、環境の変化もあったり、身体も心も疲れやすかったりします。
身体が疲れ切ったままや、心がヘトヘトになったままを放っておかずに、ぜひスタジオへお越しください。

スタジオに来て、一緒に呼吸を深めましょう(^-^)
きっとモヤモヤやグッタリが軽減するはず♪

明日も明後日もスタジオで待ってます♡

とも

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

寒いですね〜！

昨日はポカポカ陽気で気持ち良かったのに、今日はまた冬に逆戻りですね傘雪の結晶

桜の蕾ももう少しです。

昨日は結婚記念日でした照れあっという間の1年でしたが、改めて支えてくれる人が居ることに感謝しましたキラキラ
恥ずかしいけど、感謝の気持ちを伝える事って大事ですね。
伝える事で相手も喜んでくれて、支え合う力がより強くなって絆が深まっていく。
たくさんの支えてによって今がある。
支えられてる事は当たり前で、空気みたいで気づけなかったりするけど、ふと周りをみてみよう。
たくさんの愛があなたを支えている。
そしてあなたもたくさんの人を支えている。
日々感謝する事で、今ある豊かさ、幸せに気づけます。
たくさんのありがとうを心から伝えていきましょう。
今日も1日ありがとうございました爆笑
やすこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
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TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
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※武蔵小山駅からもお越しいただけます

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青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
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ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

急な代講のお知らせ

おはようございます！ななですニコニコ

本日、西小山のトモコ先生の２クラス代講させていただきます。
10:00〜11:15 ハタヨガ
11:45〜13:00 陰ヨガ
になります。
陰ヨガでは、あまり動かないので体が冷えやすいです。
靴下や羽織るものなどご用意くださいねウインク
あたたかくしてお越しくださいませ。
お待ちしておりますラブラブ
なな

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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青葉台ヨガスタジオ
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武蔵小杉ママヨガクラス、ラストでした！

 

こんばんわ照れやすこです。

今日は最後のママヨガクラスでしたキラキラ
記憶が曖昧ですが、3年間くらい担当致しました!!
ハイハイや歩き始めたばかりのお子さん達が、段々表情も豊かになって、おしゃべりも上手になって、元気良く走り周って、
ママさん達も育児に奮闘しながら、お子さんの成長と共に立派なママになって、
そんな成長する姿を見ることが出来て、幸せな時間でしたラブラブ
皆さんのお陰で子育ての大変さも知り、育ててくれた母への感謝も改めて感じました。
これから母になる心得が出来たような気がします。
本当にありがとうございましたおねがいラブラブ
また遊びにきますね！！
やすこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ぼんやりしたモノを身体でわかるワークショップ

こんにちは。

ののこです。

先日、初めてオリジナルのヨガワークショップを行いました。

ヨガといってもアーサナは最初と最後の15分くらいだけです。

耳にたこが出来るくらい知っている

「身体と心は繋がっている」
「イメージで身体は変わる」
「エネルギーとかチャクラの存在」等々、、

を身を持って発見していく解放のワークです。

怪しいグループ(笑)
こちらワークの一こま。

私が10代から本気でやって積み上げてきたこと（演劇、コンテンポラリーダンス、舞台芸術、気功、パントマイム、等)を掘って繋げて身体をあまり使わない人にも抵抗なく出来るように心がけて。

結果、
驚きと喜びで涙がでた。
胸が開いたのを感じる。
ヨガのアーサナの臨場感が今までになかった

等々、、たくさんの反響があったのでさらに掘り下げて定期的にやろうと思っています(*^ー^)

昔の自分が今の私と繋がっている。

改めて思うのでした。

興味のある人は一緒にディープな世界で遊びましょう！(笑)


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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