今宵は満月。
感謝ワークや、
良いものを体に取り入れると
吸収しやすいと言われている日。

8月のお食事会三昧を反省し
(楽しかったけど！)
9月はひっそりデトックス。
とりあえず無性に眠たい今日この頃。
欲望のままに10時間位眠りたい
ゆかです。

9月19日(月)19時半@武蔵小杉
ハタヨガ みきさん で
代講となります。
この機会にぜひ受けてみて
下さいね！

南千住・尾花
予約不可なので並びました。

新宿・果実園
この前にパスタ！

浅草・三定
with嬉しそうな私

お食事会のごく一部。
楽しかった〜美味しかった〜。
いっぱい食べたいので
いっぱい動きます！
食欲の秋^ ^(←デトックスは？)

ゆか

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
男性も大歓迎です。
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

こんにちは。圭子です。

すっかり涼しくなりましたね〜。

早くサンマが食べたくなってきました。

小杉の火曜日15時クラスは隔週で第1・3・5週は骨盤調整ヨガと

第2・4週は疲労回復ヨガに変更になりました。

道具をたくさん使って体を委ねて筋肉を奥深くから緩めていきます。

私はかなり好きですね。

イメージとして青葉台のクラスの写真を添えておきます。

１度試しに来てくださいね。

18日から21日のクラスはお休みを頂きます。

代行の先生になりますので、よろしくお願いします。

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
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※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

HIROKOです

私は昨夜、冬の毛布を出してきて寝ていました

さて、明日は中秋の名月ですね

私は、月より団子みたいです

こんにちは?

今朝の雨は凄かったですね??
皆さま無事通勤 or 通学出来たでしょうか？

さて、来週9/20 15:00〜武蔵小杉でハタヨガの代行いたします！
ご都合宜しければ、ぜひ遊びに来てください〜♡

では、良い午後を♪

とも

写真はお友達が雨上がりに送ってくれたものです✨

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ピラティス、ジャイロキネシストレーナーの

9月10日に25年ぶりにプロ野球セントラルリーグにて、広島カープが優勝しました

長かったんよ。。。ほんまに

広島出身で根っからのカープっ子として育ちました。学校帰りに、仕事帰りにふらりと立ち寄るとかいまでは、そんな軽い気持ちじゃ見に行けないほどの人気

それは、関東の試合でも同様の現象が

なにわともあれ、セリーグ優勝ほくほく

あ、このケーキ、今週木曜に用意していたものです。この日は空振り先にいただきました（笑）

明日も朝早くでかけるのですが、これから記者会見、ビールかけ終了まで生中継を見ることにします

優勝セールは。。。